08:45 昨日の摂取カロリー： 960カロリー ☆今朝の体重： ・体重：48.0キロ ・前日比：マイナス100g ☆血圧： 上：129 下：83 二日連チャンで今日も最低体重を更新。 昨日はなんとか背伸びして ≪1000カロリーは摂取≫したかったけど無理だった。 ヤバいのは理解しているが現実は『食』が進まない。 それでも体感としたら体重が減っている感じはしない。 過去の経験から こういう体感の時は更に体重が減ることが多い。 ギリギリの所では 自分の体感が正解
16:44 本日2回目の投稿。 セカストオンラインで見つけた『オーバーオール』。 激安の3千円。 無茶苦茶安い！ 前から欲しかったんだが、 オーバーオールは難易度が高い服。 多くの人が似合わない。 私は難易度が高い服ばかりを好む所がある。 流行りモノのメジャーでなく 昔からある歴史のあるマイナーな服を好む傾向がある。 例えば・・・・ ・スカジャン ・革ジャン ・着丈が短い服 ・ツナギ ・タンクトップ 難易度は高いが今までこれらの限られた人しか着こせない服を 着
10:19 昨日の摂取カロリー： 1084カロリー ☆今朝の体重： ・体重：48.1キロ ・前日比：マイナス600g ☆血圧： 上：134 下：85 最低体重更新。 今回はいとも簡単に更新。 全然❝体重減❞が止まらない。 48キロも割るのか？？？ マジか。 昨日は《お墓掃除》で確かに体力は使ったが・・・・・。 ・・・にしても減り方がえげつない。 この歳で自分の本当の生まれながらに与えられた身体の体質を知り、 現実を受け止めるのは少し時間がかかる。 なんで〖
07:21 昨日の摂取カロリー： 1010カロリー ☆今朝の体重： ・体重：48.7キロ ・前日比：マイナス400g ☆血圧： 上：105 下：69 久しぶりの投稿。 体重は相変わらず❝減り❞もしないが❝増え❞もしない。 あまり考え過ぎるとストレスになり落ち込むので 《ゆっくり気楽》にやっていく。 今日は『お墓掃除』。 今から行ってくる。 では又！
11:21 昨日の摂取カロリー： 1006カロリー ☆今朝の体重： ・体重：48.4キロ ・前日比：マイナス500g ☆血圧： 上：115 下：67 最低体重更新ではないが 最低体重と並んだ数値。 昨日からどうも体調がおかしい。 背中、心臓、動悸・・・・。 なんか変。 さっきやっとベットから起き上がれた。 全然身体に《力》が入らない。 今日は部屋でジッとしている。 食べないといけないので 足りない食材と調味料だけはなんとか気力を出して 買い物へ行かないとい
15:33 昨日の摂取カロリー： 1041カロリー ☆今朝の体重： ・体重：48.7キロ ・前日比：プラス200g ☆血圧： 上：127 下：70 昨日は久しぶりに日/摂取カロリーが1000超え。 少しだけ体重が増えた(^^♪ それでもまだまだ全然足りないし、 最近は《目まい》が多いので もっと食べないといけない。 今日は休み。 体調が今ひとつなので部屋にずっといる。 それでも料理はする。 収穫したゴーヤを早く料理しないと傷んでしまうので ❝ゴーヤの煮物❞を
15:48 本日2回目の投稿。 今日も実家で作業と収穫。 軽い作業のつもりが結構体力使った。 今日の主な収穫。 ・万願寺 ・キュウリ ・ゴーヤ ・丹波栗 収穫は楽しいけど、 結構大変な作業。 帰ってキテから今度は台所で作業。 収穫したキュウリと残っていた人参で浅漬け作り。 ほんで、 収穫したネギを刻んで昨日作ったオカラ煮に混ぜた。 これでより一層美味しくなった。 ほんで、 大量の栗の皮むき。 手の皮がむけてきて限界。 半分ぐらいしかむけなかった。 残りは明
08:38 昨日の摂取カロリー： 912カロリー ☆今朝の体重： ・体重：48.5キロ ・前日比：プラス100g ☆血圧： 上：120 下：75 昨日も畑作業。 足腰に力が入らない。 動くのがいちいち大変。 これだけ体重が減るとこうなるんだな。 昨日の収穫物。 栗だけ。 帰ってキテから台所で料理と下処理作業。 昨日はそういう日。 朝から覚悟していた。 夜の8時ごろまで永遠に色々とやっていた。 これでたくさんの収穫物を持ってかえってきても即料理できる。 こ
08:34 昨日の摂取カロリー： 961カロリー ☆今朝の体重： ・体重：48.4キロ ・前日比：マイナス300g ☆血圧 上：125 下：79 二日連続、 今日も最低体重を更新(・。・; 食べる量が問題なんだが、 私にとっては、 日/1000カロリー前後が無理なく自然。 だが、 これでは全然足りない。 食べれない。 食べても増えないし・・・・・。 昨日は父親の部屋の移動。 重い机を運んだ。 重いモノをただ持つだけなら多少はできるが、 【重いモノを持ち上げ
08:55 昨日の摂取カロリー： 947カロリー ☆今朝の体重： ・体重：48.7キロ ・前日比：マイナス600g ☆血圧 上：131 下：80 簡単に・・・・。 最低体重を更新(・・;) 昨日は久しぶりに摂取カロリーが1000割れ。 体重が減るのは仕方ない。 今から又実家へ。 では又！
18:48 昨日の摂取カロリー： 1165カロリー ☆今朝の体重： ・体重：49.3キロ ・前日比：プラス300g ☆血圧 上：122 下：68 あまり食べれない。 無理しなかったらこんなモンかもしれないが、 もう少し食べれるようにならないとヤバい様な気がする。 ただ、身体はシンドイなりに良く動いてくれる。 ジッとしてたら一気に身体が動かなくなりそうなので、 外でも部屋でも毎日なるべく動くように意識している。 今日も実家で畑作業。 最近は冬野菜の準備や植え付け
22:58 本日2回目の投稿。 今日も実家で畑作業。 昨日から栗の収穫が始まった。 作業後は収穫した栗を頂き帰ってきた。 ミニトマトとゴーヤも収穫。 全部頂いた。 感謝(*^^)v それとイチジクも今日ぐらいから収穫。 無茶苦茶おいしい。 何も混じっていない純粋な自然の中でだけで育った甘さ。 こういう甘さは食べれる。 帰ってキテどうしても『栗の甘煮』が作りたくて ネットでレシピを検索。 昨日は”甘栗”で検索したら作りたいレシピが検索できなくて、 今日は”栗の甘煮
08:32 昨日の摂取カロリー： 1176カロリー ☆今朝の体重： ・体重：49キロ ・前日比：マイナス200g ☆血圧 上：125 下：77 最低体重を更新ではないが、 最低体重と並んだ数値。 最近は食べる量が減っているというか、 食べる気力がない感じ。 ここ二か月頑張って食べてきたけど、 全然体重は増えず、逆に減る結果に。 いつも思う。 何をやっても思う。 昔から思う。 「俺の頑張りは何なんだ？」と・・・・・。 「頑張っても結果なんてでやしねえ」と・・・・
10:33 本日2回目の投稿。 さっきの投稿から強引に起き上がり朝のルーティーン。 訂正！ 先ほどの投稿で昨日の摂取カロリーは1500超えと書いたが間違い。 正しくは1497カロリー。 1500カロリー超えてなかった。 勘違い(ーー;) ほんで今朝の体重がまさかの最低体重を更新。 49キロ。 おかしいよね・・・・。 最近にしては昨日の摂取カロリーは多いのに逆に減っている。 しかも最低体重更新という結果。 なんでいつもこうなるんかな？？？？ 全然思うよう
08:12 まだ起き上がれない。 布団で寝ながらの投稿。 今朝は6時ぐらいから目が覚めているんだが・・・・。 朝のルーティンをやらないといけないが今朝は遅くなりそう( ･ั﹏･ั) 昨日は久しぶりに摂取カロリーが1500超え。 今朝はまだ体重を測っていないが増えている感じはする。 手に入るか分からないが、 海が見える小さな安い古民家をネットで探している。 50万ぐらいでないかなあ。 ここでは畑の野菜 海では新鮮な魚が自給自足で手に入り 料理をして食べる。 近い将来ひ
18:25 昨日の摂取カロリー： 1254カロリー ☆今朝の体重： ・体重：49.2キロ ・前日比：マイナス200g ☆血圧 上：119 下：73 今日の収穫。 シャインマスカットは父の友達が作っているのを頂いた。 栗は初モノ。 来週ぐらいから本格的な収穫ができるかも。 今日も実家で少しだけ作業したんだけど、 なんせ身体が重い。 鉛を担いでいるような体感。 こんな状態になって1か月以上経つ。 その前はたまに身体が軽い時もあったんだが、 ここ1か月はそれがない
