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心と向き合う。

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自分自身の心、他者の心、『心』と向き合う中で、感じたこと、考えたこと、学んだこと、などを文字にしながら、『心』の理解を深めています。心理カウンセラー、EAPメンタルヘルスカウンセ…
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2019年6月の記事一覧

問題解決しない聴き方。

問題解決しない聴き方。

問題解決するために
聞こうとしている人で、

しっかり聴いて見ていると、
この人、相手の話しを
あんまり聴いていないな
と感じることが多々あります。

その証拠に、
「自分」
の考え、答え、
ばかり話し始めます。

「自分」
は、こう思う、
こう感じる、
「自分は」「自分は」
と、自己アピール。

自分の考えを元に、
問題解決してあげようと
している印象です。

自分の仮説に合

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『真心』を感じる

『真心』を感じる

“寄り添う”って何だろう
と考えていたら、
ふと、感じたのです。

ーーー

相手の行為の裏にある
『真心』を感じる

たとえ、そこに、
邪(よこしま)な気持ち
があったとしても。。。

ーーー

それが、
本当の意味で
“寄り添う”
ということなのかも
と。

まだまだ
上辺(うわべ)だけしか
見えていない私

相手の心を感じ取り、
人に寄り添うことを
続けてみようと思います。

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幸せって何だっけ?

幸せって何だっけ?

幸せって何だっけ?

ポン酢しょうゆのある家(うち)?
(苦笑)

ではなく・・・

『そうならなければ 
 幸せではない』

 から、

『今、この瞬間、
 何気ない日常に
 幸せを感じることが出来る』

 ようになることが大切

だと、
ある心理カウンセラーから
学びました。

形あるものを求め固執する
“執着心” からの脱却し、
「求める」から「与える」
人間になることが

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まずは自分から。

まずは自分から。

カウンセラーは、
クライエントと呼ばれる
心に問題を抱えている人を
助ける役割なんだと
ずっと思っていました。

しかし、
そうではない
ようです。

カウンセラーは、
助けを求める人に対して、
気づきを与える働きかけ
を通して、

自助能力を
引き出して、
促す役割なのです。

変わりましょうと。

でも、まずは、
カウンセラーに
なろうとしている
私自身が変わらないと
と思

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悩み、成長する。

悩み、成長する。

悩むこと、
それを乗り越えることで、
人間は成長するもの
だと思います。

一生懸命生きていると
自分の思うように
進まないことがあります。

私は今、人生で
何を問われているのか。
何を見つめるための
導きなのか、

そんなことを考えながら、
日々、自分の心と
向き合っています。

人の心と向き合う前に、
まずは、自分の心と
向き合うことが
大切だと思うからです。