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人にオススメしたいNote記事

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面白い、感動した記事。様々な観点から人に、オススメしたいと思った、素敵なクリエイターさんたちの記事をここでまとめています。 ※基本的にOpen Chatの記事を取り上げています。…
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#毎日note

対面でコミュニケーションをすることの良さについて

【1分で読めて意味のある情報】 こんにちは、旅人先生Xです。 今日は、「対面のコミュニケ…

メンタル不調者の増加は、どこかで頭打ちになるのか?

まずはメンタル不調の定義を共有します。 【メンタル不調】 精神及び行動の障害に分類される…

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『鶴の目に前世のことを思ひをり』亀山こうき

気が狂う程に愛した女がいた。しかし、それだけでは一緒にはなれない時代だった。俺は一言の勇気を持てなかった。鶴の目は、彼女が去る直前に俺に向けた目そのもの。ありもしない記憶。多分前世の出来事。俺は結局俺だった。

(季語鶴・三冬)

アシスタントプリーズ

薄々気付いていたが 今回の出張で確信したことがある 完全なるタスクオーバーだ コロコロの影…

【睡眠】食事と入浴の順番

食事→入浴→就寝の順よりも、入浴→食事→就寝の方が眠りが深まる

入浴=交感神経モード

食事=副交感神経モード

就寝=副交感神経モード

このように自律神経の切り替わりがスムーズになるからだそうです。

『寝てもとれない疲れをとる本』より

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2021年7月22日(木) トンボの眼鏡は。

 相変わらずの30℃超えですが、慣れてきたというか都会の暑さとはちょっと違う感じ。同じ温度でもエアコンの室外機からの温風コミと自然の暑さとは、でしょうか。そしてトンボが飛んでいたりすると秋の気配というか、涼しさを感じたり。自然に囲まれた大人の「夏休み」を満喫してます。  ↓↓実家近くの田んぼには水がいっぱい。  こんな感じなので涼しさを感じられるのかも。 今日の俳句。谷田部栄。  あけくれの 素足涼しき 母郷かな   あけくれの すあしすずしき ぼきょうかな  「ぼきょう

300日の扉を開けました♪

連続投稿、続けていました。 iPhoneには連続投稿の連絡が ないので、多分、 今日が300日…

Marmalade
3年前
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ため息の効果

・深呼吸よりも吐く量が多く、リラックスできる
・体の緊張がほぐれて、呼吸が深くなる
・自律神経が働きが回復する

「幸せが逃げる」「気持ちが沈む」など暗いイメージがあるため息ですが、
こんな効果があるそうです。

積極的に息を吐くことを意識したいですね。

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好きな人を失ったみたいに、記憶の中で生きている。

たたみかけるようにやってくる台風の後も空模様は、 あやしくて。 水かさが少し増したような…

ことばやイメージを、幸せな未来のために、もちいていくことができる

こんにちは、Soniiです。 いつもありがとうございます! 純粋な気持ち、透明な意識で。 すご…

Sonii
3年前
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noteをはじめます

初めまして! イラストレーターのウエダです。 ウエダのアトリエとして instagram を中心…

iPhoneの画面をMacBookに共有!?とても簡単!!

 久しぶりにMacBookに関連する投稿をします。MacBookの魅力といえば「iPhone」との連携の素晴…

太陽光パネル設置の義務化について

#KENMAYA です。 まず前提として決まった話ではありませんし、 小泉環境大臣曰く、「義務化も視野に検討していく」という話だそうです。 本日はこの件について、わたしなりの感想を述べていきたいと思います。 まず時事通信の記事によると、 政府の2030年度の温室効果ガス削減目標(現行は13年度比26%減)について「間違いなく今より強化されるのは目に見えている」と述べ、引き上げへの意欲を示した。 目標達成で「一番のカギは再生可能エネルギーだ」と強調。 住宅への太陽光パネル