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更年期のこころとからだ

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2021年3月の記事一覧

食べ物を粗末にした

食べ物を粗末にした

食べようと思って置いていた。

でもずっと食べられなくて、食べなくちゃと思っていたけど、食べられなくて。

目に入る度に早く早く食べろ食べろと急かされ脅され責められている気分になって。

捨ててしまいたい衝動とずっと戦っていた。

もったいない。食べられるのに。美味しいのに。

今朝また目に入って、どうにも堪えきれなくなって、殴ってしまった。

捨てる理由が欲しかった。

食べなくていい理由が欲し

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私は自分に許可が出せない

私は自分に許可が出せない

客観的に見て、大丈夫と思うことも、していいと思っていたとしても、出来ない。

自分がそれをしていいと思えない

その価値があると思えない。

受け入れられない。

受け入れられないから、やった後に猛烈な後悔をする。

それが分かってるから、出来ない。

もし誰かに相談されたら、

全然大丈夫だよ!

気にしなくていいよ!

平気だよ!

って言えるけど、自分には言えない。