第3回KDA企画生涯スポーツ講演会2/23イベントレポート

「身体性」を軸にスポーツと遊び、仕事や学び、家事育児や生活に繋がるお話しをベースに講演しました。

シンプルisベストとは言いますが、人間の身体は複雑系で、だからこそシンプルに捉えることで物事を理解しやすいし、感覚的にも直感的にも動かしやすくなるのですが反面、複雑なシステムや手順を無視する、部位毎に単純化し過ぎて連動などが意識できないなどの弊害の可能性も高まります。

そういったことをきちっと説明する、エビデンスを交えてお話ししようとするとどんどん濃厚になりすぎて、複雑に入り組んでいって伝わり難くなります。ですので、現場ではシンプルなアドバイスやフィードバックを心がけます。

ですが、パフォーマンス向上を目指すにしても、健康的に運動するにも、スポーツから離れ仕事や学び、生活を送っていく上でも自分の身体は切り離せないのですから、複雑系にも少しずつ踏みいっていくことは重要です。

濃厚に、濃縮された話や体験を一気に飲み下すのには見合う知識や経験などが必要です。シャワーのように浴びる体験もしてみるのも有効ですが、きちっと身に付けていこうと思うなら継続的に取り込むのが良ですね。

こうしたnoteなどでも日々シェアしています。臨場感がある現場と合わせて活用頂くことで多くの得るものと、身に付けられることがあると思います。ファンになって頂けると嬉しいですが、活用する為に割りきって接して頂くのも大歓迎です。どんどん参加、フォロー頂けると幸いです。

電子書籍も出しています。走遊Labでこちらに基づいて深く研究、追究し、新たに電子書籍等でまとめるのも楽しいですね。

ディープな体験も、ライトな体験も環境を構築できますので、目的やご要望もご相談ください。

ちなみにヘッダーでは座って進行、こちらの写真では立って進行しています。

同じメンバー、同じように話していても、座るか立つかだけでも場の感じ方に違いが出てきます。聴覚だけでなく、視覚なども重要ですし、開放空間と閉鎖空間でも違いがあります。

意識したことがなければ、これから顕在的にも、潜在的にも意識のスイッチが入るかもしれません。トップアスリートやコーチがどのような視点、意識でトレーニングしたり、日々を過ごしているか、どう感じ取っているかを知るのも大変興味深いと思います。

幼少期からそういった場、意識に触れることは可能性を大きく拡げることとなります。また、大人になっても可能性を拡げたり、知的好奇心が満たされたりすると思います。未知に触れるのは楽しいですよ。見えないものが見えてくると面白いです。

ぜひそういったレベルのコーチ等に触れてみませんか？環境を選んでみませんか？

次回の講演会は3月28日(日)を予定しています。詳細は改めてご案内致します。

2月27日(土)にKDA企画タイムトライアルを開催します。こちらにご参加頂き体験しませんか？

またオンラインでの継続的な取り組み、モチベーションと楽しみを提供するKRCネットワーク駅伝というものがあります。クラブ会員等の縛りもありませんのでお気軽にご参加ください🏃‍♂️

今回の要項はこちら

継続した取り組みを目指す、もっと深い話を聞きたい、したい、相談したいならこちらの走遊Labにてどうぞ