明後日はいよいよ、初めてのフルマラソンです。 ドキドキドキドキ

11.2走遊Lab練習会：雨天中止

台風が消えたとはいえ、大いに影響があった加古川です。第7回加古川まつかぜハーフマラソンは月曜日になっていたため、なんとかなるかなと思いましたが、土曜日の大雨はちょっと予想の上限に来ているため、かなりの影響が出ました。 それでも無事開催できそうで良かったです。残念ながら、土曜日の練習会は大雨のため中止となってしまいましたが、走遊Labのメンバーもまつかぜに参加いただける人も多く、そこでお会いできたりします。 4日に別の試合に出る人もいます。週1開催の練習会のため、間が開

10.26走遊Labタイムトライアル：レポート

少しでも暑さが緩和すればと願いながらタイムトライアルに臨んでいたのが遠い記憶になるくらい、急激に涼しさを通り越して肌寒いという表現ができるほどになったりしています。 今回のタイムトライアルに申し込まれる際もまだ暑いですかね？と言っていたのですが、いざ迎えてみるとちょっと寒いですね、という言葉に変わっていたのが、現在の急激な気候の変化に影響を受けている感じがものすごくします。 現在は台風の話が出たりと未だ読めない天候と相談しながら色々と考えていく必要があります。そんな中

10.27-11.2走遊Labトレーニング日誌

この週もランニングドリルなどで身体を動かし、また少しずつ柔軟体操なども増やしているため、ようやく身体が完全に動かないところから動く箇所が増えてきたように感じます。まだまだではありますが、ようやくといった感じです。 さて、次の週に第7回加古川まつかぜハーフマラソンがありますし、漕艇センターでも関西学生秋季選手権があり、11月に入るところからバタバタしています。その中で予想外の台風という不確定要素があり、非常に気を使い、考えながらの週となりました。 せっかくドリルをやったり

ハーフマラソンのコースの試走をしてきました！　～一緒に走ることのメリット～

祝日の月曜は、11月中旬に開かれるハーフマラソンの試走に行ってきました。先輩の先生に先導してもらい、本番のコースを走ってきました。 いつも1人で走るので、2人で走ることに一抹の不安を抱えていました。 「果たして、ついていけるのだろうか？」 「脚が痛くなり、走れなくなるのではないのだろうか？」 「２０ｋｍも走るの初めてだから、自分の体力が果たしてもつのか？」 先輩の先生は還暦を迎えるほどの年齢差がありますが、まだ現役バリバリのランナーです。休日の貴重な時間に私の試走に付き

青森県外ヶ浜町で「龍飛義経マラソン」走ってきました🌊

こんにちは！加納です🐼 今回は大会レポートです✒️ 10/14(月・祝)に、青森県外ヶ浜町(そとがはままち)で開催されました「龍飛義経マラソン」にゲストランナーで参加してきました。 外ヶ浜町は青森県北部、津軽半島の北東部に位置する街です。 今回、私は東京駅から新幹線で奥津軽いまべつ駅まで移動しました。 時間は3時間30分から40分くらいです🚄 奥津軽いまべつ駅を通過した新幹線は、青函トンネルに入って北海道に入っていきます。 長旅で車内は飽きると思いきや、東北の県を通過し

フルマラソン1週間前なので、補給食買ってきた。

正確には８日前なのだけれど、まあ、いよいよという感じになってきました。 今日は午前中にインフルエンザワクチンを接種しに行って、11時からは整骨院へ。 最後の調整をしてもらってきました。 とはいえ、膝の調子はだいぶ良くなってきたし、筋トレの成果も結構出てきたようなので、今日は肩や腰のマッサージをしてもらっただけでしたが。 スタッフさんに「完走できるか不安～」とこぼしたら、「いやいやいやいや何言ってんすか」「ハーフ完走したんでしょ？いけますよ」と励ましていただき…大感謝…。

10.19走遊Lab練習会：加古川河川敷

今回の練習会は残念ながら雨天、雷が鳴っていたのもあって、残念ながら中止と判断させていただきました。その分、もう間近に迫ってきた第7回加古川まつかぜハーフマラソンの準備を進めて行きました。 走遊Labの活動はランニングスクールだけではありません。様々な活動を展開しています。まだまだ目標とする。 規模感から見ると小さなものではありますが、もっともっと軌道に乗せていきたいと思います。 また、ランニングスクールの中でも１つ１つのプロジェクトを明確化し、さらに大きな物へと変えてきま