西村海

神奈川県の総合フィットネスクラブを中心に活動するフリーランスのパーソナルトレーナーです…

西村海

神奈川県の総合フィットネスクラブを中心に活動するフリーランスのパーソナルトレーナーです。 開業トレーナーの体験談や成功談は多く見かけるなかで、総合フィットネスクラブとの業務委託をしているトレーナーの活動の裏側についての記事が少ないと感じたため発信しています。

所属店舗数とシフトについて

こんにちわ、西村です。今日は業務委託で働く上への所属店舗数やシフトについてお話します。 結論から言うと所属する店舗は絞る方がメリットが多いと感じています。私は1〜2店舗で各店舗に2〜3日4〜5時間出勤が妥当だと考えています。　　　　　　その理由を3つの観点からご説明します。 移動時間　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　受け持ちの店舗を増やしすぎると移動時間と回数が増え、それだけ何も生み出さない時間が増えてしまいます。さらに移動に伴う疲労は意外と

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    • 業務委託とパーソナルジムの比較

      こんにちは、西村です。 今日はフィットネスクラブで業務委託トレーナーとして働く際の特徴を「集客」「収入」「働きやすさ」の3項目で解決します。 ＜集客＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まず活動するうえで一番大事な集客の面では顧客の母数が多いという点は大きな特徴です。元々健康や運動に関心があり意欲的な人達が目の前にクラブの規模によっても違いますが約1000～3000人いるわけです。うまくお客様と関係性を築いたりイベントを行って注目を集められれば自分

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      • トレーナーが持っていると便利なツール４選

        こんにちは、西村です。 今日はトレーナーが持っていると現場での指導で役に立つツールを独断と偏見で４つ選んでみました。固い内容が多いブログなので今日が緩い企画をやっていきます。 1つ目は腕時計です。最近はスマホで時間を確認することも多く、持たないことも多いとは思いますがけっこう便利です。トレーニング中のインターバルやセッション全体の時間管理はもちろん、お客様とのカウンセリング中にさりげなく時間の確認ができる点はスマホにない利点だと思います。　　　動作中に手首の邪魔にならない

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        • 独立トレーナーを始める前の大事な準備

          こんにちは、西村です。 今回はトレーナーとして独立して活動したい人に向けて、独立前にやっておくべきことを3つに絞ってお伝えします。　　　　　　　　　　　　　　　心技体編に分類してみましたので、是非一読ください。 まずは、心つまりメンタルについて。独立すると自分を守ってくれるものの少なさに気づかされます。特にお金の問題は大きくのし掛かってきます。　　　　　　　　　　　　　この仕事は波がある仕事です。お客様が連休で外出される、コロナ禍のような外的要因、引っ越しや目標達成による

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          トレーナーとお客様の距離感

          こんにちは、西村です。 本日はパーソナルトレーナーとお客様の距離感についてです。 この距離感というのはセッション時の空間的距離ではなく、対人関係の距離感のことです。 1対1で寄り添っていく上でお客様に壁を感じられてしまうのは問題ですが、一方で近すぎることでも問題は発生します。学生時代のフィットネスクラブでのアルバイト経験から含めると8年ほどトレーナー業界に携わった経験をもとに整理していきます。 まず大前提としてなぜ適切な距離感を保たないといけないのかというと、私はお客様と

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          パーソナルトレーナーはグループレッスンを担当すべきか否か

          こんにちは、西村です。 今回はパーソナルトレーナーがフィットネスクラブでグループレッスンを　持つべきか否かです。先に私の考えを言うと「一定の条件付きで推奨」です。 フィットネスクラブではお友達と一緒にスタジオレッスンに参加することを目的に来店する方も多数いらっしゃいます。10年来の会員さんでもマシンは一切触ったことがなくレッスンだけという人も珍しいことではありません。 そういった客層もいるという中で我々パーソナルトレーナーがその現場に参入するべきか。私は以下の理由から参入し

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          スタッフ兼任トレーナーについて

          こんばんは、西村海です。我ながら更新間隔空きすぎ…ですが今日も　アウトプットさせていただきます！ 今日はフィットネスクラブで働きながらパーソナルトレーナーとして活動する働き方についてです。 学生さんや駆け出しトレーナーがフィットネスクラブに就職またはアルバイトとして働きながらトレーナー活動するというのはよく見る光景です。 特徴としてはお客様との接点が作りやすい点と空き時間に給料が発生する点です。 前者は外部のトレーナーが話かけるとお客様が身構えてしまう場合があ

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          トレーナーになるまで～就職・開業編～

          こんにちは、西村海です。 今回は前回に引き続きトレーナーになるまでの道筋について整理していきたいと思います。 前回下記の３つに分類しました。 １．資格を取得して独立する ２．フィットネス健康系の企業に就職する ３．自身の経験を活かしてジムを開業する 前回１について解説したので、今回は残りの２と３について話したいと思います。 まずはフィットネス健康系の企業への就職を経由するという進路です。　　　具体例としては総合フィットネスクラブ、パーソナルジム、整体サロン、マッ

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          トレーナーになるまで～就職・開業編～

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          トレーナーになるまで～資格取得編～

          こんにちは、西村海です。 今回はトレーナーの働き方以前にトレーナーになるまでの道筋について整理していきたいと思います。 大きく分けると下記の３つになります。 １．資格を取得して独立する ２．フィットネス健康系の企業に就職する ３．自身の経験を活かしてジムを開業する これ以外の道を進む人ももちろんいますし、これらを複合している人もいます。現に私は整体サロンに就職して経験を積みながら資格の習得をしてパーソナルトレーナーのとして活動し始めました。 全てを説明すると長く

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          業務委託トレーナーの働き方を発信します

          こんにちわ、パーソナルトレーナーの西村海と申します。 この度noteにて業務委託で活動するパーソナルトレーナーの働き方を発信したいと思います。今回は簡単な自己紹介と発信し始める経緯を書きたいと思います。 私は大学卒業後ファクトリージャパングループに就職し整体サロンのカラダファクトリーにて3年半勤務しました。在職中からヒューマンアカデミー東京校に通いNESTAを取得した後、パーソナルトレーナーとして独立しました。 独立後は総合フィットネスクラブのアスリエ、ココカラの2クラ

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