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朝の啓示 20210428
一昨日、少し落ち込んで、リカバリーにじかんかかったな、丸一日
色々YouTubeとかみて、回復しようとしたけど。
その人に感謝も思うとしたけど
気持の整理に1日かかってた
改めて他人軸になっていたと思う
朝の空気をすいたくなって
外に出た
これは朝方になっているよい傾向だ
ホントは、朝にトイレ掃除を毎日やる位の余裕があると良いんだろうけど、なかなかね。。
でも今日は、後輩に自分の成長を感じてほ
朝の啓示 20210426
朝の空気
気持ちいい、まぶしい、明るい、きれい
昨日のうやむやなんて、全てなくなってしまえ
綺麗な空気と総入れ替え
昨日色々あったあの人に、あのことに
感情は、おいておいて やるべきことを just do it
そして感謝
既に埋まったtodoリスト
今日の私がすべきこと
どうせなら最高にやって見せましょう
今日という素晴らしい一日にありがとう
朝の啓示 20210421
【5：30~6：00まで散歩】
・なんかやる気なくても朝起きて外を歩きだすと、なんとなくやる気がでてくる
・アファメーションを聞いて、あ～、そうだったと思う
・今日やるべきことをやらなきゃという気持になる
・今日一日を頑張ろうという気持になる
朝の外の空気はキレイできもちいいから、
家に帰ってきてもその感じで家をきれいにしたくなる
なんか色んな事を処理したい気持ちになる
不思議だ・・朝の効果で