ノート合宿いざ決行
一冊の“ノート“と“ペン“を持って
ビジネスホテルに泊まり
“日常“を忘れて
ひたすら自分に向き合い
ひたすら書く
その名もノート合宿
『自分を変えるノート術』という本を以前読んで
ずっとやってみたかったのです。
なぜこの度やることになったのか
最近人間関係や仕事のことがなんだか上手くいかず
このままでいいのか
何をしたらいいのかとわからなくなってしまっていたので
こういう時こそ今一度自分に向き合ってみるべし！と
ノート合宿を決行することにしました。
さて何から始めるか
決行する日(仕事終わりの夜から休みの日にかけて)ビジネスホテルを一泊予約。
その日までになんとなく何についてノートに書くか考えておく。
これによって普段の生活でそのテーマについて意識するようになるから
いざ本番で書き出したときに答えが見つかりやすくなる。
本番の日
仕事終わりの夜。初めて地元のホテルに泊まる。
外は見慣れた景色でも、中に入ると初めての空間。
なんだか旅行者気分だ。
シングルルームの狭い部屋にとりあえず机と椅子があって安心した。
これがなければ何しにきたかわからない笑。
買ってきたご飯を食べ、風呂も入り一息ついた後
早速ノートを開いた。
書き方
25分集中＋5分休憩のサイクルで1テーマ決めてひたすら思いついたことを書いていく。
字は汚い、箇条書き、色は黒ペンオンリー
とても人様に見せられるものではないがそれで良い。
将来の理想の暮らし、仕事、お金
そのためにできること
やりたいこと
今思っていること
悩んでいること…
スマホや本などの情報は見ない。
ただひたすら書くことによって
自分で答えを探していく。
2時間ほどすると流石に疲れてきた。
それだけ集中できる環境はホテルしかない。
家でやろうとすると
どうしても周囲のものが目に入ってしまう。
家事、掃除、洗濯と余計なことが頭をよぎる。
その点ホテルではノートを書く。
ただそれだけすればいい。
しかし、ついうっかりチェックアウトの時間を考慮するのを忘れていて、
一泊だけでは思ったより時間が取れなかった。
次は2泊…
P.S. ホテルを出た後はさらにカフェでノートタイム。美味しいコーヒーを飲みながら書くのも楽しい☺️
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