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お米一合炊いたカロリーはどれぐらい？
こんばんは！にのひろです！！😆
日本の食に欠かせない！お米です。
そんなお米が一合がどのぐらいカロリーかご存知でしょうか❗️
米一合を炊いたご飯の分量は320〜330g程度になるといわれてます‼️
これからはご飯のカロリーは意外に高いことやその抑える方法をお伝えします。
1.ご飯のカロリーは意外に高い！米一合からどれぐらいの量ご飯ができるのかもあまりピンとしないです。
1合は重量換算すると
炊飯器のご飯が「イマイチ」と感じたら、最初に見直すべきポイントとは!?
こんにちは❗️にのひろです😆
最近炊飯器で炊いたご飯がちょっとイマイチ美味しく炊けないからそろそろ炊飯器の替え時かな？
そう感じたらすぐに買い替えかえず少量購入、密閉保管、冷蔵保管でそのお米が持つ本当の姿になるかもしれません‼️😄
まずお米の扱い方を見直し見ましょう❗️
1.そのお米は劣化していませんか？
お米は精米した時点から酸化が進んで劣化していきます。😣
日数が経ちすぎてし
炊飯器の保温温度についてしるべき❗️お米にとって温度は大事✨
こんにちは❗️にのひろです❗️
最近の炊飯器には保温機能が標準的についています。
食べる時間がバラバラな家族や調理後から食事まで時間が空くような人に、保温機能は非常に重宝されます。
ごはんを保温するうえで温度設定は極めて大事でありますが、適温を知らない人もいるのではないでしょうか。
そこで今回は、適切な保温温度とうるつや保温機能の特徴、保温にかかる電力についても紹介していきます。
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