55歳の挑戦～武術の達人になる

今、私は筋トレを続けている。この年齢（現在55歳）だし、なにか競技をしているわけではないので目的はひたすら「見た目」である。大胸筋、腹筋、上腕二頭筋を中心にゆるいペースで家トレを続けている。 そして筋トレと合わせて学生時代にやっていた空手の練習もしている。 これも筋トレ同様、家トレでシャドーボクシングのような感じで、突き、蹴りの練習をしている。 筋トレについては、徐々にではあるが効果が出てきて、それなりに筋肉質の体になってきたのだが、空手の練習についてはモチベーションの維