腸活を始めたきっかけ②妊娠・出産

腸活を始めて、体調は整い喜んでいたのですが・・
妊娠しお腹が大きくなってくると・・また便秘生活が始まりました。

下剤を３回/日飲むのは当たり前で、下剤で出すことが当たり前でした。
しかし、出産しても便秘は治らず。下剤がくせになり、産後も下剤に頼ってました。また、我が子も便秘でした。

これではいけないと思い・・
食生活から見直していきました。
子どもにはお腹のマッサージをして、とにかく便秘になりにくい腸になれ～と念じながらマッサージをしていました。

すると、私の便秘は少しずつ改善され、子どもの便秘もよくなっていきました。

また便秘の改善だけではなく、季節の変わり目ごとに引いてた風邪は引かなくなり。何より旦那や友人に「肌がきれいだね」と言ってもらうことが増えました。

腸に着目し生活習慣を変えることで、ここまで体の調子が良くなり
心も体も整っていくことを実感しました（＾＾）

だからこそ、この私の体験をもとに便秘や下痢で悩んでいる人を１人でも多く助けたいと思い、腸活アドバイザーになりました。

長々と読んでくださりありがとうございました。

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