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ダイエット記録

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なかなか痩せれないので、自己管理すべくダイエット記録します。
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#ぎっくり腰

6月21日(水)ダイエット44日目

体重測定 朝…体重70.00㎏、体脂肪率35.5% 夜…体重70.80㎏、体脂肪率32.9%(夕食後) 食…

nicorico
1年前
1

6月20日(火)ダイエット43日目

体重測定 朝…体重70.90㎏、体脂肪率35.4% 夜…体重70.15㎏、体脂肪率33.1%(夕食・飲酒前…

nicorico
1年前
3

6月19日(月)ダイエット42日目

体重測定 朝…体重71.05㎏、体脂肪率35.6% 夜…体重71.40㎏、体脂肪率31.3%(夕食後) 食…

nicorico
1年前
2

6月18日(日)ダイエット41日目

体重測定 朝…体重70.00㎏、体脂肪率36.6% 夜…体重70.95㎏、体脂肪率32.6%(夕食飲酒前) …

nicorico
1年前
2

6月17日(土)ダイエット40日目

体重測定 朝…体重70.80㎏、体脂肪率36.1% 夜…体重70.80㎏、体脂肪率34.7%(夕食・飲酒前…

nicorico
1年前