【新しい考え方をインストール】

今年も残すところ2週間
この時期は大掃除や年越しの準備など
何かとせわしない。

特に、大掃除はやり出すとキリがないし
頑張り過ぎると身体への負担が大きい。
ほどほどにできると無理がなくていい。

実は掃除は苦手、
掃除は気が重いという人も多い。
そんな人にお勧めなのが
ちょっとずつを積み上げていく掃除。

大掃除は年末に一気にやるという考えを手放し、
好きな時に好きな場所を
気の向くままに掃除する。

いつでも、気が向いたらちょこちょこ掃除する。
そうすることで、決められた時にやるという
プレッシャーから解放される。

年末に向けてまとめて掃除するのではなく
掃除する部屋や場所を限定して
決めたところだけで終わりにするのもいい。

名付けるなら
細切れ掃除？
気まぐれ掃除？　
ちょこっと掃除？

細切れにちょこちょこ掃除してるだけなのに
いつのまにかいろいろなところが片付いて
スッキリしてくる。
年内に全てを完璧にという考えは
持ちたければそのままでいい。
もし、負担を感じるようなら
新しい考え方をインストールする時かも。

今の自分に最適な考えをインストールして
心も身体も軽やかに過ごしていきたい。
さぁ、ぴったりくる考えをインストールして
スッキリしようっと❣️

今日も素敵な時間をお過ごしください。

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