【書くことで考えを整理する】

毎日、いろんな出来事がある。
楽しい、嬉しい、幸せと思ったり
つまらない、悲しい、つらいと思ったり・・・
人の気持ちは生き物のように変わり続ける。

今という「時」はあっという間に過ぎていく。
特につらかったことは思い出したくないけど
無駄にはしたくない。
もしその体験を財産にできたら、
より豊かな人生になるだろう。

出来事を振り返り、楽になる方法に
『こころ日記』がある。

まず、
最初に良か