心のお守りをもって、勤務初日を迎える。|今日の朝日記

今日は、転職先での勤務初日です。

どの職場でも、初日っていつも緊張しますね。

昨日は連勤に向けて、お弁当のつくりおきを準備したり
食材の買い出しへ行ったりしました。

好きなおかずたちをざっと詰めて。

前から初日は、事前にランチの約束がない限り
お弁当を持っていくことが多いです。

手作りのお弁当を持っていくと、
知っている味付けだからなのか、心がほっと安心します。

今日はお守りのようなお弁当をもって、
休憩時間は少しでも心を休ませてあげたいです。

持ち物や服装も前日から準備して、
はやめにお湯につかり、身体の緊張をほぐしました。

昔から緊張しいで、前日から肩あたりが凝ってしまうので
お湯にゆっくりと入ることができて良かったです。

今日はいつものモーニングルーティンを
軽めに行い、職場へ向かいます。

初日が雨なのは残念ですが、
「元気よく挨拶、笑顔」だけはできるように、心がけていきたいです。

まずは、最初から頑張りすぎずに
周りを観察しながら、
ていねいに、一つ一つの仕事に集中したいと思います。

今日も読んでいただき、ありがとうございました！

昨日、学んだこと。

・自分のためにお弁当を作ると、心がほっとする。
・初日はいつだって緊張するもの。
・時間と心の余裕が、自分にとってたいせつ。
・手作りお弁当は心が安心する「お守り」のようなもの。

今日やりたいこと。

・ITパスポートの勉強をする。
・中国語の勉強をする。
・スクワットをする。
・noteを書く。
・読書する。

どんな自分でいたい？

・健康で、自分が好きな体型でいたい。
・年齢を重ねても、学ぶ姿勢を忘れない人でありたい。
・感謝を忘れない。
・自分の軸を持ちつつ、柔軟であたたかい人でありたい。
・心と行動に余裕がある。
・笑顔が素敵な人になりたい。
・なるべくご機嫌でいたい。
・ていねいな人でありたい。
・さまざまな考えを受け入れられる人でありたい。
・チャレンジすることを恐れない人でありたい。
・今のしあわせを感じれる人でありたい。
・自分を労われる人でありたい。

かなえたいこと。

・少ないお金でも、豊かに暮らしを整えたい。
・心身ともに健康でありたい。
・夫と仲良く、お互いを尊重し合いながら暮らしたい。
・個人で働けるスキルを持ちたい。
・会社や組織に依存しない働き方を実現したい。
・「書く仕事」がしたい。

理想を叶えるために、今できること。

・毎日、10分でも勉強する。
・毎日、どんな形でも書き続ける。
・規則正しい生活をおくる。
・健康的な食事を心がける。
・ジャーナリングを毎日行う。
・手帳に今日の良かったことを綴り、しあわせを感じながら寝る。
・常に学びの姿勢を忘れない。
・常に感謝する。
・早起きをして、時間と心に余裕を持つ。
・定期的に筋トレと散歩をする。
・今を楽しむ。