#うつ病
明るい時間に窓を開けて眠る。昼寝は最高。
午前中に予定があった日の午後に昼寝するのが大好きです。
いま１日にいれる予定は１つと決めています。なので、たまに午前中にだけ予定がある日があるんですよ。
よくあるのが、心療内科に行った日です。
わたしはいまうつ病の治療のため心療内科に通っています。平日は仕事、日曜日は趣味で所属している吹奏楽団の練習があるので、必然的に通院は土曜日になります。
心療内科では同時にカウンセリングを受けています
嫌いな人に「失敗しろ〜」と念を送っても実害はないのでいいんです(？)
わたしはときどき人の不幸を願ってしまうことがあります。
不特定多数の人ではなく特定の個人です。
たとえば、職場で苦手な人に対して心の中で「失敗しろ〜」と願ってます。あくまで、表面上は笑顔(のつもり)です。
我ながら性格が悪いなぁと思います。
以前、このことをカウンセリングの先生に相談しました。
すると「願うだけ？実際に足ひっぱったりしないの？じゃあなんの害もないじゃん！」と言われました。
ハマっていることはないけど趣味はあります
今日ずっと考えながら過ごしていましたが、最近ハマっていることってないなぁ。
学生時代は好きなアーティストがいたし、社会人になっても今期の推しアニメくらいはあった気がします。
うつ病を患ってからというもの(というかそのちょっと前から？)なにかに熱心にハマるということがありません。
ハマっているときは気が付かないけど、なにかにハマるってけっこう力がいることだと思うんですよね。肉体的にも精神的にも
うつ病は治らないって本当ですか？いままで通りの生活を送りたい
うつ病を治したいです。
わたしは２０２３年２月から「うつ病」を患っており、いまも通院を続けています。
薬を飲むようになってから心穏やかでいられる時間は増えました。眠るのにも苦労していません。
病院に行けば決まって「前回と同じ薬で様子を見ましょう」という言葉とともに、薬が処方されます。
これっていつ終わるんですか？
普通のケガや病気なら薬が処方されて、症状が治まったら通院も終わります。