Neosho Munin ネオショウ・ムニン

氣功師/瞑想家/Visionary 瞑想歴30年。モロッコに生まれ、世界各地を転々とし…

Neosho Munin ネオショウ・ムニン

氣功師/瞑想家/Visionary 瞑想歴30年。モロッコに生まれ、世界各地を転々として育つ。25年に渡り骨盤と頭蓋骨の施術家として活動。氣功・瞑想の指導を行う。現在は瞑想や自己探求の方法、意識と現実の関係性をシフトするワークを伝えている。2019年自然覚醒。

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  • 目覚めの瞑想

    このマガジンでは、『目覚めの瞑想』をはじめとしたインスタライブでお話している、自己探求の方法や実践的なワーク、Neoshoの気づきを記録していきます 『目覚めの瞑想』は、記事の最後のリンクからアーカイブを視聴できます (後半に瞑想タイムあり) #瞑想 #体づくり #意識変容

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旅の終わりとNeoShoの始まり

『人種や文化、地域に依存しない、全世界に共通するエネルギーとはなにか?』 2019年の12月20日、私が10歳の時に発した疑問が解けました。奇しくもこのちょうど10年前の2009年12月20日に、私は東京の地下鉄のホームでワンネスを体験しました。 この世界の、宇宙の根本的なエネルギーとは何か?という問いは、途中で何度も途方もないものだと思いながらも、60歳になったらきっと解けるだろうと思っていました。しかしそのときは思ったよりも早くやってきました。このエネルギーを体験しま

    • 早い上達には10回やるより3回やる

      こんにちは。瞑想歴30年、氣功師/瞑想家のネオショウムニンです。 今日は2022年4月21日のインスタライブの後半でお話している、「全方位上達法:3回以上やらない」について書いていきます。(3という数字の重要性は、別の機会に書きますね) 一般的には何か成し遂げようと思った時、まずは量や継続が大事といわれます。スロースクワット10回を3セット、などですね。 でも、効率よく上達したいときは3回だけ真剣にやるほうが早いです。 なぜかというと、3回の密度を極限まで高めるほうが

      • 覚醒に至るために大切な3つの要素 #20220421

        こんばんは、氣功師/瞑想家のネオショウです。 今回は2022年4月21日のインスタライブをもとに、覚醒についてお話していきたいと思います。 私は2019年に突然目覚めました。 これまで覚醒は神の恩寵だったりとか、 前世で修行を積んだ人にだけ起こるとか、そんなふうに言われてきました。私はそれにわりあいと反対をしているんです。 なぜかというと、それまで続けてきた毎日の瞑想、意識の扱い方、肉体の捉え方、体の動かし方や栄養素を取ることなどが全て、この覚醒に繋がっていると肌で感

        • 簡単【鏡の瞑想】のコツ #20220421

          こんにちは、瞑想歴30年、氣功師/瞑想家のネオショウムニンです。 前回に引き続き、鏡の瞑想についてお話していきます。(2022/4/12のインスタライブでは、実際に瞑想しています。) 今回は、鏡の瞑想をする際のコツについて。 1. 瞑想中に目が乾かないようにするコツ 鏡の瞑想をやる時に一番良い、目の開け方があります。 上まぶたには力を入れないで、目の下側を開けるんですね。普段使わない筋肉なので最初は難しいかもしれませんが、慣れるとすぐできるようになります。 〈やり方〉

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          簡単【鏡の瞑想】 やり方と効果#20220421

          こんにちは、瞑想歴30年、氣功師/瞑想家のネオショウムニンです。 今日は鏡の瞑想についてお話していきます。(音声で聞きたい方は、2022/4/12のインスタライブをご覧ください。) 鏡の瞑想ってとても面白くて、不思議な現象が起きるんです。今日は、瞑想で何が起こるのか、それがどう人生に影響するのか、そして実際の瞑想方法について、一般的に言われている瞑想の効果とは違う観点でお話していきます。 1. 鏡の瞑想のやり方やり方は簡単、鏡を見続けるだけです。目の前に大きな鏡が1つあれ

          簡単【鏡の瞑想】 やり方と効果#20220421

          氣功とは?②感受性は2種類ある#20220312

          こんにちは、ネオショウです。 前回に引き続き、2022年3月12日のインスタライブより、氣功についてお話します。 今『ヒーラーのための氣功講座』をやっているのですが、この講座の目標は外界のものを体の中に取り入れるかどうかを自分で自由に決められるようになることなんです。 色々受け取ってしまう、感じてしまう。誰かと一緒にいると、疲れてしまう、 そういう気質を持った方もいると思うのですが、それは変えていくことができます。 色々受け取ってしまうのはどういう状態かというと、2つの

          氣功とは?②感受性は2種類ある#20220312

          気功とは①効果 #20220312

          こんにちは。瞑想歴30年、瞑想家/ 氣功師のネオショウです。 2022年3月12日のインスタライブでお話した氣功について。 氣功は、その仕組みを知ると体の状態や環境に合わせて自分で氣の流れをプログラミングできるようになります。すると外からの影響を受けにくくなる、自動的に体を回復できるようになる、などの効果があります。 1年前から『ヒーラーのための氣功講座』をやっているのですが、ヒーラであるかにかかわらず、人混みの中に行くと疲れてしまうことは誰でもありますよね。氣功でやっ

          喜びのままに生きる、それが可能な時代 #20220307

          こんばんは、ネオショウです。 私たちの生命っていうのは、完璧ではないんです 人生も、どこかゴールに辿り着くわけではない なので、早いとか近道とか、あまり関係がなくて、それってスキーやスノボに似ているんですね 山の一番上から、まっすぐ直滑降しようとする人ってあまりいないと思うんです 右に行ったり左に行ったり、 あ、なんかこっちきれいだな、なんとなくこっちから行こう、みたいな感じで、 瞬間瞬間、山の空気を、足元の雪を噛み締めながら滑っていく 空と山と一つになるような、そうい

          喜びのままに生きる、それが可能な時代 #20220307

          Be The Wind

          風になれ。 この大地には一つとして同じ宝石は存在しない。あなたもまたこの地球に生みだされた一粒の宝石であることを思い出しなさい。 あなたはこの世界に一つしかない純粋な輝きをハートにたたえている。 あなたの生とはハートからほとばしるその輝きそのものだ。 ハートの輝きのままにあなたの生を走り抜けなさい。 走り抜いたときにだけ生まれる風がある。その風の香りをかぎなさい。 あなたは未踏の大地を走る。これまで一度も吹いたことのない風があなたを包む。 風が吹けばそこに道が生

          Truth Is You

          真理とはあなただ。 どんなに賢くても、どれほど優れていても、真理を指差すことはできない。指差した瞬間に、それは真理ではなくなる。 だから、真理を追い求めるのはやめることだ。 そして、宇宙にくつろぎなさい。この広大な空に、大地に、くつろぎなさい。 あなた自身が真理であることを思い出しなさい。 どこにも向かう必要はない。はじめから真理は存在していないのだ。 それでも人は真理を追い求める。 なにか確実なもの、そこへつかまっていればこの先も大丈夫と思えるものを欲しがる。

          Embrace Your life

          生を抱きしめなさい。 死は美しい。死とは生の終わりに起こる最高の祝祭だ。 だれもが、死を迎える。死というクライマックスがあるからこそ、生は美しい。 生の美しさを生きるとき、あなたの死は美しいものとなる。 死がなくなったら、この世界はどうなるだろうか? 死がなくなったら、あらゆるものが止まる。 人はみな自分のもっともよい格好で止まるだろう。 植物は花を咲かせるか、実をたわわにつけるか、芽吹く瞬間か、好きなポーズで止まる。 あらゆるものはそこから一ミクロンも動くこ

          In Silence

          朝、あなた自身に尋ねなさい。今日、流れの中に消えてもいいかと。 あなたがもし、「今」をトータルに生きているなら、あなたは自らを100%手放すことができる。 あなたがもし昨日をトータルに生きなかったと感じるなら、あなたにはためらいが生じるだろう。あなたは躊躇する。もしこのまま消えたら、どうなるだろうか?と考える。 あなたが100%で昨日を生き抜いたなら、今日のあなたはすべてを明け渡すことができる。 その流れはいずれやってくる。しかし、準備のできている人は少ない。多くの人

          Become One

          一つになりなさい。地球と、あなたと、愛する人と、あらゆる存在、あらゆる世界、あらゆる時空と一つに溶け合いなさい。そこに生命の秘密がある。宇宙の神秘がある。 あなたは毎日、一つになる。 あなたが朝、目覚めて、一杯の白湯を飲むとき、あなたは一つになる。 あなたが愛する人たちにおはようというとき、あなたは一つになる。 あなたが電子デバイスを眺め、あなたを微笑ませるものに出会ったとき、あなたは一つになる。 あなたが車のエンジンをかけてアクセルを踏み込むとき、あなたは一つになる。 あ

          The Void Within

          あなたの内側には美しき空虚が存在する。 その空虚にはあらゆるものが含まれていて、いつでもその中にある現象を取り出すことができる。 あなたはその空虚の中において完全な自由を体験する。 しかし、あなたはその内側の世界よりもより外側の世界に目を向けるように教えられてきた。外側の世界では一瞬でも氣を抜くと誰かに追い越される。だから絶対に氣を抜いてはいけない、と習ってきた。 あなたはハートに疑問をいだきながら、夢から覚めてベッドから體を起こした瞬間からそのあやしげな原則に従って

          Live Like A Shaman

          シャーマンのように生きなさい。かつて地球には物理世界とスピリットの世界を同時に生きる人たちがいた。 私たちは生きている。朝には陽の光を受けて起き上がり、空気に運ばれるようにして體を動かす。木や鳥に話しかけ冷たい川の流れに足をくぐらせる。あなたはどこにいてもこの美しい地球と一緒に生を分かち合っている。そのすべてがスピリチュアルな現象だ。スピリチュアルな生き方とは地球とともに在るということ、精霊と共に在るということだ。 シャーマンはそのことを知っている。彼らは大地を愛し、また

          Beauty Is Your Guide

          美しさはあなたのガイドだ。あなたが人生の長い道のりの中で迷うことがあったら、美しいと感じる方を選びなさい。それは他人の持っている美しさではない。あなたのハートが感じる美しさだ。 美しさはすべての人にとって行為の基準となっている。その美しさとは本には書かれていないものだ。自らのハートから湧き出るもの、あなたが美しいと感じる言葉や動き、それがあなたの行動の規範となる。 生命とは美しさの発露にほかならない。私たちは生命を称えるときに美しい言葉を使い、美しいダンスで生命を祝福する