人気のオートミール＆種類をご紹介♪
ダイエット朝食として人気な「オートミール」！
ダイエットをされている方は、一度は試してみたことがあるのではないでしょうか？
アレンジもしやすく食べやすいので、私は毎朝「オートミール粥」にしていただいています♪（どんなものかは近日ご紹介❣）
オートミールの魅力について私なりに語った記事は、ぜひこちらからチェックしてみてくださいね↓↓↓
さて、本日は、人気のオートミールって、一体どんなものがあるの？というダイエッターの卵さんの疑問にお応えすべく、実際に私が食べたことのあるものから、人気商品までずらっと並べてご紹介していきます😊
それではいってみましょう～♪
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まず、、、第一にご紹介するのはこちら！
日食プレミアムのオートミールこそ、私がずー－－っと食べ続けている商品です。数種類食べてみた結果、これがかなりお気に入りになり、落ち着きました。
スーパーでも手軽に手に入る人気商品ですし、ネットだとまとめ買いも出来てお得ですね。
お気に入りポイントは何といっても「食感」「お味」です♡
他の商品に比べて、水分を含ませると「とろっ」「ふわっ」としていて、なめらかです！私の口にはとても合っていて、リピートしています。
こちらも、何度か買っていました。イオンにあって、割と大容量でお買い得だったので！お味もシンプルです。しかし、たまに「殻」が入っている率が高かったのと、売場になくなったので、買わなくなりました。
こちらも、何度か食べていた事があります。日食プレミアムとお味は似ている気がします。お値段は同じくらいか、こちらが数十円高いような？入っているグラム数が日食よりちょっと少なかったので、日食を買うようになったのだと思います。
こちらはスーパーにはまずならびませんが、人気商品！「クエーカー」というメーカーのオートミールです。「ひなちゃんねる」や松田リエ先生の動画でも紹介されていました。かなり大容量の、お得な商品みたいですね！
我が家では、保管場所と在庫をかかえることへの観点から、小さめをその都度……ということにしているので、挑戦してませんが！
「とろふわ」よりも、「粒の存在感」を重視したい方にはクエーカーが良いかと思います。
アマゾンで調べていたら、アマゾン限定の商品もありました！
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ちなみに、アマゾンのオートミールでは「クイックオーツ」という種類が書いてありますよね。これは、オートミールの「加工の種類」なのだそうです。アマゾンのページにこのように説明されていました。
（アマゾンのページから引用・要約させていただきました↓）
【オートミールの選び方】
ロールドオーツかカットオーツかで選ぶ
・ 加工方法によって「ロールドオーツ」「カットオーツ」などの種類に分けられる。
・ 一般的なオートミールは調理しやすい「ロールドオーツ」。粒をローラーで平らに延ばしたもので、柔らかい食感。
・ 「カットオーツ」は挽き割りにしたもので、粒が大きく残っているタイプです。調理時間はかかるが、しっかりとした食感を味わえる。
・ カットオーツをローラーで延ばしたものを「インスタントオーツ（クイックオーツ）」と呼び、調理時間が短いのが特徴。
「加工」といっても、調味料や、添加物を添加することではなく！オーツ麦の「粒」の大きさをどうするか、という違いの加工です。
私が好きな日食プレミアムは、ロールドオーツ加工のようです。粒が平たくなっていて、レンチンですぐに柔らかくなります。時短調理でき、便利です。
クエーカーは、写真を見るに「カットオーツ」でしょうね。粒が大きく、食べ応え、噛み応えがありそうです！
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ダイエット開始４～５か月目くらいに、あれこれ試してみましたが、１種類にすぐ落ち着いちゃいましたね、私の場合。
まだ「カットオーツ」のオートミールは試したことがないので、機会があれば食べて比べてみたいものです！
色々な種類があるので、ダイエットのおともに、ちょっとした楽しみに、息抜きに……、あれこれ選んでみるのも楽しいですよ♡ということで、本日はこの辺で、また明日♪
いつもお読みいただきありがとうございます！あなたの生活が少しでもほっこりするよう、前向きで丁寧な記事作成を心がけております。ダイエットに役立つ情報もたくさん書いていきたいと思います。よろしくお願いいたします！