瞑想的に働くことについて
瞑想、サボってました。
この1年、仕事が忙しいことにかこつけて、瞑想をあまり実践していなかった。
1年前は、毎日数時間も実践していた熱中っぷりだったが、去年の2月ごろから10か月近く、まるで瞑想を実践していなかった。
昔のような、YouTubeダラダラ視聴生活に逆戻りしてしまったのだ。
別にYouTubeを見ていてそれほど楽しいわけでもなかったのだが(むしろうんざりしていた)、「瞑想をしよう」という気分にもならなかった。
一度実践をやめてしまうと、急激に腰が重くなるもので