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メンタル

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うつ病、パニック障害、複雑性PTSDなどメンタル疾患の記事まとめ。
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#PTSD

孤立は悪いことなのかに?

孤立は悪いことなのかに?

ふむ。「否定的な自己概念」というのが具体的にどうゆうものなのかわからんが、それ以外については全て当てはまっている。

最近はとくに「感情調整の困難」に困っている。
些細なことで心理的に圧倒されてしまい、それが身体症状として出てしまうのだ。
重度の倦怠感、疲労、食欲不振、痛み、吐き気、脳貧血、意欲喪失、無気力などである。

この歳になってやっと自分の親が、いわゆる毒親だったと分かった。

毒親は連鎖

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複雑性PTSDの原因になった出来事は話すべきなのか教えてくれ

複雑性PTSDの原因になった出来事は話すべきなのか教えてくれ

うつ病、パニック障害、自律神経失調症などに加えて、今度は複雑性PTSDですって。

メンクリでは原因となった過去の出来事を親(加害者?)に話すのかどうか問われるのだが、どうやら「話して謝ってもらおう!」という雰囲気を感じる。
先日の受診でも「話さないんですか?」と確認された。

私:訊かれれば話しますけど、積極的に話そうとは思わないです。
Dr.:そうですか〜。
私:別に言いたくないわけじゃないん

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