近日中に 伝えること・表現することが 自分の中でとても大切だったと感じることが 立て続けに起きた。 一つは伝えることをせず起きた、私への苦難。 一つは伝えてほしい…
「愛されるための条件設定」 これを取っ払えたら。。 私の心の健康について考える時 ひたすらの課題かもしれません。 愛されるためには ◆必要とされるような能力があ…
普段このnoteは料理だったり 人のことだったり 抽象的なものを明確にしていく みたいな感じで書こうと意識しているのですが 今回はちょっと自分のことを記しておきたくて …
少し前のできごと。 私にとって胸が締め付けられるほど 大切にしたいと感じたことで しばらくメモに書き留めていました。 これを人目に着くところに 書き残していいものか…
なにをするにも、意図というのは大切です。 私はその意図や、意味がないと行動したくないという感情が発生します。 理屈が私にとってとても、大切です。 言われたから実行…
17×17×5cmの容器いっぱい分 ・生クリーム 200g ・バニラエッセンス 5滴 ・ビスケット 100g ・水 90g ・グラニュー糖 20g ・インスタントコーヒー 12g ・ラム酒 or…
材料２人分 オリーブオイル 200 cc ニンニクチューブ 大さじ1 鷹の爪 1〜2本(お好み) 塩 適量 むきえび 好きな量 80〜100gくらい 好きなキノコ類 合わせて100gくらい…
私は今年の10月から ある女の子と一緒に仕事を始めました。 彼女は私を相方と言ってくれます。 今回はその人のことについて書こうと思います。 _________________________…
わがままってすごくない？という話。 以下、嫌味ではなく、素直に思ったことです。 ______________________________ 私は家族には やばくない？と自分で思うほどの わが…
『ふつう』がわからなくなってきたという話。 以下、全てにおいて、 当たり前の話ではあるのですが、 思いもよらない形で、 これも「ふつう」じゃないの！？ と思うことが…
ライスを木綿豆腐でかさまして糖質off！ 2人分・白米とオートミール 洗ってからオートミール加えていつもより ほんのすこしきもち多めの水で炊く ・木綿豆腐 水切りしっ…
っていう言葉、ほんとにきらいです。 でも私にぴったりなの。 お節介でもいいやって開き直ったことも。 でも上手くできてる人いるんですよね。 それって感覚でやってるの…
自分のこと記録して、 少しでも読者の方に寄り添えたらと思い、 はじめました。 今回は自己紹介。 私は、大阪に住む24歳、性別は女です。 それ相応に不自由なく今まで育…
近日中に 伝えること・表現することが 自分の中でとても大切だったと感じることが 立て続けに起きた。 一つは伝えることをせず起きた、私への苦難。 一つは伝えてほしい表現を得られなかったことから起きた、私への苦難。 どちらも私にとっては心が引き裂かれるような出来事。 そしてどちらも、まったく別の出来事。 まず伝わらない配慮をするのがよくない。 その配慮は、空想・妄想にしかすぎず、『余計』であることが少なくない。 感じていることを言葉にして、まっすぐ丁寧に伝えないことに
「愛されるための条件設定」 これを取っ払えたら。。 私の心の健康について考える時 ひたすらの課題かもしれません。 愛されるためには ◆必要とされるような能力がある ◆感謝や愛などを与えられることができる ◆自分のことは自分でできる 少なくともこれらの条件を満たされない限り 「愛される」に相応しくないと26年間生きてきた環境下で 自然と自分自身に設定していました。 「そんなことない」と周りは言ってくれるのですが 私はこれらを除いたときの愛情を認識したことがありません
普段このnoteは料理だったり 人のことだったり 抽象的なものを明確にしていく みたいな感じで書こうと意識しているのですが 今回はちょっと自分のことを記しておきたくて 失礼します。 なんかちょっと共感するから まあ共に頑張って生きような〜 って思ってもらえる人がもしいたなら幸せです 程度に書かせていただきます。 _____________________________ 私はわりと人に伝えたいことが多く 想いが止まない状態が飽和しています。 常にそう。 まぁ逆に伝え
少し前のできごと。 私にとって胸が締め付けられるほど 大切にしたいと感じたことで しばらくメモに書き留めていました。 これを人目に着くところに 書き残していいものか、否か しばらく考えていました。 ただ 自分の中でしっかりと残しておきたいこと だったので 決意し、したためます。 _______________________________ 兄は友人を亡くした。 「実感が湧かない」と普段と声色を変えずに話す。 普段の兄は口数が少ない。 自分の感情など、より一層口から出
なにをするにも、意図というのは大切です。 私はその意図や、意味がないと行動したくないという感情が発生します。 理屈が私にとってとても、大切です。 言われたから実行する なんとなく思い立って実行する 別にそれでもいいように転ぶこともあるかもしれませんが、確率は下がると思います。 きちんとその行動をする前 理論立てて、周りへの影響 何故そう思ったかの自分の中での整理を つけた上で行動する。 それだけで説得力というのが出てきます。 リスクも格段に下がります。 なぜそうしたか
17×17×5cmの容器いっぱい分 ・生クリーム 200g ・バニラエッセンス 5滴 ・ビスケット 100g ・水 90g ・グラニュー糖 20g ・インスタントコーヒー 12g ・ラム酒 orコーヒーリキュール 30cc (但 水とインスタントコーヒーでエスプレッソを作るための分量なので、エスプレッソが作れるのであればこの工程はなくて◎90gのエスプレッソを作ってください。) ・マスカルポーネチーズ 100g ・クリームチーズ 100g ・グラニュー糖 70g かざ
材料２人分 オリーブオイル 200 cc ニンニクチューブ 大さじ1 鷹の爪 1〜2本(お好み) 塩 適量 むきえび 好きな量 80〜100gくらい 好きなキノコ類 合わせて100gくらい ブロッコリー 茹でたもの 30g 1.オリーブオイルとニンニクチューブ、鷹の爪をフライパンに入れて、弱火にかける 2.ニンニクの香りがしてきたら きのことむきえびを入れる 3.グツグツしてくるまで弱火で加熱する 4.グツグツしてきたらブロッコリーをいれる 5.再度グツグツ。。。
私は今年の10月から ある女の子と一緒に仕事を始めました。 彼女は私を相方と言ってくれます。 今回はその人のことについて書こうと思います。 __________________________________ その女の子の名前はすぅさん。 私より一つ歳上のお姉さんです。 彼女はお世辞にも、器用な人とは言えません。笑 一つのことをしていると、もう一つのことはできないし、触れようとしない。笑 彼女の中で納得のいかないことを耳に入れると、 必殺聞こえてないフリをすることもありま
わがままってすごくない？という話。 以下、嫌味ではなく、素直に思ったことです。 ______________________________ 私は家族には やばくない？と自分で思うほどの わがままを言うことがあります。 それはそれは、この口ぶりですので、 理屈に理屈を重ね、 ねじ伏せて受け入れさせるまで貫き通す、 根性ねじ曲がった方法なので、 ほんとにひどいものなのですが。。😰笑 しかし、 その他の人にはどれだけ 深く仲良くなっても言えないのです。 やばいものという認識
『ふつう』がわからなくなってきたという話。 以下、全てにおいて、 当たり前の話ではあるのですが、 思いもよらない形で、 これも「ふつう」じゃないの！？ と思うことが日々ほんとにほんとに多く発生します。 その都度考えさせられ、 基に立ち返る時、 すぐに見返せるよう可視化したい と思ったので記します。 __________________________________ たとえば 「この日何か予定ある？」 と上司や友達など、誰かに聞かれたとき 「何かあるのかな？」と推測する
ライスを木綿豆腐でかさまして糖質off！ 2人分・白米とオートミール 洗ってからオートミール加えていつもより ほんのすこしきもち多めの水で炊く ・木綿豆腐 水切りしっかりしてから盛り付けるお皿の上で木べらで大きめに崩しておく 盛り付け用 ・レタス おこのみ量 ・トマト おこのみ量 ・ピザ用チーズ おこのみ量 ・アボカド おこのみ量 タコミート ・牛豚合挽き肉 250g ・ニンニク 1片 ・玉ねぎ 1/4個 ・オレガノ (ナツメグやシナモンパウダーでもおいしいかも)
っていう言葉、ほんとにきらいです。 でも私にぴったりなの。 お節介でもいいやって開き直ったことも。 でも上手くできてる人いるんですよね。 それって感覚でやってるのでしょうか？ お節介って英語あるのって思って調べました。 外国にそんな文化あるの？ってふと思って。 当然ありましたね。 overkind into somebody's business none of your business 私はなんでおせっかいになったのかなぁと思い、 思い当たる節を思い返したみると
自分のこと記録して、 少しでも読者の方に寄り添えたらと思い、 はじめました。 今回は自己紹介。 私は、大阪に住む24歳、性別は女です。 それ相応に不自由なく今まで育ててもらいましたが、 今の自分の性格を形成するのは やはり家庭環境だったと思います。 ______________________________ 幼稚園の頃から物心ついた頃からピアノを習わされており、小学3年生からドラムをはじめました。 母はエレクトーンの講師、 父はベースを趣味でやっており、 兄はヴ
