母：あのね、感謝することだよ。

「もちろんマインドフルネスとか瞑想とかいろんな方法が今はあるけど、一番は感謝をすることだなって思うよ。」

そんな母の一言で心が緩む。

それもスコーーンと軽くなってしまった。
波動の高さを感じた。

それはきっと、
暗闇の中で照らす懐中電灯の光のように
光を当てた場所だけしか私たちは見えないということなのだろう。

意識の向け先が全てというように、
光を当てる場所にしか意識は向けられない

だから、悲しいことに光を向けたら
そりゃあ当然悲しい意識になってしまう。

そんなところに、「感謝をする」に
光を当てたら、それは当然幸せで満ち足りた気分になる☀️🔦

有ることが難しいから、有難う。
ありがとうで泣けそうだ。

言葉にできない、言葉の力を強く感じる

上に昇ろうとするあまり、
今両足で踏み締めている地面の有り難さに気づけない。

心地いい波も、強めの波もある世界で
簡単に息苦しくなったりね、そんな日もある。

どれだけ、その手に握りしめた懐中電灯を
幸せを感じられるものに、光を向けられるかがキー。

中医学でも、
陽の時間に動き、陰になるにつれ体を休める。
動くためには、休まなきゃだし、
休むためにも、動かなきゃ。

両極端なものではなく、補い合っていくもの。
全てはバランスなんだ。

感謝することで得るものは
想像を遥かに超えますね

どうやら感謝が全ての波動を上げてくれる。

足ることを知る事で得るもの、
それは心の豊かさです。

はぁ、原点に戻ってこれた
母の何気ない一言にこれまた感謝🤍

今こうして、生きれて、学べて、
大切な人たちに出逢えて、
私、隅から隅までありがとうを伝えたい。　
そんな日です。

最後まで読んでいただき心からありがとうです💐いい日になりますように。