不安との付き合い方で夫婦も変わる
夫婦円満でいるには、出来るだけ自分が良い気分でいることが大切です。
良い気分でいれば、不要な争いが起きにくくなるからです。
そうすると、今度は「不安・不満・イライラ・怒りなどのネガティブな感情にならない様に」しがちです。
ですが、不安（ネガティブ感情の大元）を消そうとすればするほど、もっと大きな力で反撃してくるそうです。
なかなか良い気分が保てない場合、ここにヒントが隠されているかもしれません。
※この記事は、クリステン・ウルマーさんの『不安を自信に変える授業』という本
