【筋トレ】本当に筋トレをやればモテるのか？～似非筋トレブロガー達へ送る言葉～
こんにちは。
本日のテーマは
「本当に筋トレをやればもてるのか？」
を語っていきたいと思います。
その前に一つ補足としてお話させて頂きます。
ここからお話することはあくまで私個人の所感であり
エビデンスや証明証拠となるものは一切ありません。
こういう考え方もあるよという事で
頭の片隅にでも置いてもらえれば幸いです。
くれぐれも過信しないよう、宜しくお願い致します。
１．筋トレによる効果効能
適切な強度で筋トレを継続して行うことで、
体型の変化は大なり小なり発生します。
厳密にいうと身体が「適応」していきます。
筋トレを行うトレーニー達は
恐らくこの「見返り」を欲してトレーニングを継続していると思われます。
見返りというと汚らわしいイメージを持たれますが、
体型シルエットについて
贅肉ぶよぶよ体型＜脂肪の少ない引き締まった体型
という思考は誰にでもあると思いますので
見返りを求めてトレーニングすることは
悪い事ではありません。
私も上記の思考の一人です。
そして今までの体型よりも理想の体型に近づくことで
喜びを嚙み締め、明日への糧にしていくのです。
素晴らしい！
健康面においても、高炭水化物高脂肪食ばかりの食生活で
溜まった余分な脂肪を燃焼し
生活習慣病防止にもつながります。
また、適切な負荷を身体に与えることで
骨粗しょう症予防にもなります。
素晴らしい！
と、簡単に筋トレの効果について
語ってきました。
では、本題です。
筋トレを行うことで
モテるようになるのでしょうか？
２．筋トレ＝モテる？
そもそもモテるとは一体どういう状態をいうのでしょう？
男性視点で言えば
・街を歩けば必ず逆ナンされる状態？
・常に通い妻がいる事？
・国立競技場で黄色い声援がかかる事？
人によって回答は異なりますが、要は
異性から声をかけてもらえたり、友達になってもらったりとかを
言うと思われます。
世の多くの男性（ここでは男性を主体にします）が望む光景。
でも、中々実現しない。
では、例えば、
今現在全く筋トレをしていない非モテ男性が
これから筋トレを開始して
半年後にモテる状態になっているのでしょうか？
答えは
「NO」です。
断言することに躊躇しましたが、
敢えて厳しい事を言うとNOなのです。
３．何故なのか？
そもそも人間の外見シルエットが様変わりした程度で
（ 非モテ ＋ 筋トレ ）× 半年 ＝ モテ
という構図にはならないのです。
上記のように式にすると明らかに可笑しいですよね。
そんな魔法があるなら、
私にもガンガンかけてほしいです。
正しい式を現すとするならば
（ 非モテ ＋ 筋トレ ＋ オシャレ ＋ コミュ力 ＋ 清潔感 ）× t ≒ モテ
といったところでしょうか。
tは変数（時間単位）です。
筋トレだけでモテるなんてことはありません。
女性から声をかけてもらえたりさそってもらえるのは
体型だけでなく、服装をオシャレにしたり
コミュ力（トーク力・語彙力）を磨いたり
全体的に清潔感を持つことで
近づくことができる域なのです。
「＝」にしなかったのは、
必ずしも成功するとは限らないので「≒」としました。
これが現実です。
４．本当に伝えたい事～似非筋トレブロガー様へ
ここで、今回本当に伝えたいことを発表します。
世に蔓延る似非筋トレブロガーの方々へ
この言葉を送ります。👇
「筋トレしたら即彼女ができた！」
「大胸筋鍛えたら街で逆ナンされました」
「バーベルカールを行えば女性の目を引くこと間違いなし！」
いやいや、嘘つくなよ。
そりゃーブログやＳＮＳで目を引きたい気持ちは分かるよ。
でも、自身の体験談を盛ってはダメだよ。
嘘ついちゃダメでしょ。
ていうか、本当に筋トレしてる？
ネットで少し検索してチョチョっと仕上げただけでしょ？
本当は筋トレしたことないんでしょ？
だから
「大胸筋は上部中部下部を別に鍛えないと意味ない」なんて
適当な事を記事にするのよ。
あーごめんなさい。
言い過ぎました。
でも、私の叫びは間違ってはいないと思います。
上辺だけの知識だけで
ブログやＳＮＳ界隈を荒らさないでもらいたいです。
特大ブーメランにもとれそうですが、
こちとら腐っても筋トレ２０年継続してますので
それなりの経験はしてきています。
だから、わかるのです。
似非筋トレブロガー様の記事には
どうしても納得がいかないのです。
５．最後に
世には様々な情報が舞っております。
その中の情報をただ鵜呑みにするのではなく
インプットしてから咀嚼（調べて検討）し
本当にそれが適切な内容なのか
自分に適合する情報なのかを確認する必要があります。
情報化社会だからこそ慎重にするべきなのです。
まあ、私に特大ブーメランかも知れませんが。
本日は以上となります。
ここまでご清聴ありがとうございました。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？