なおこ

横浜市戸塚区で育休中の最高の思い出が作れるベビーマッサージと産後ダイエットできる！わら…

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横浜市戸塚区で育休中の最高の思い出が作れるベビーマッサージと産後ダイエットできる！わらべうた産後ダンス教室を開催しています。 日常をつづっていきますね。よろしくお願いします😊

保育園見学！まだ間に合う。こんなところ見てみてね

こんばんは。 育休中の最高の想い出が出来る！横浜市戸塚区ベビーマッサージ＆わらべうた産後ダンス講師　「すまいる・がーでん」なおこです。 横浜市では保育園の申し込みが始まりましたね。 締め切りは来月ですが　何個書いたらいいの？ どのくらい見学に行った？ 気になることがあるママが多いみたいです。 保育園の見学ポイントはいろいろありますが、率直に不安な気持ちなどお話しして　その時のお応えの内容など　ここだ！というところに出会えると思いますので　是

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    • 私の関わり方足りてる？不安なママへ

      こんばんは。 育休中の最高の想い出が出来る！横浜市戸塚区ベビーマッサージ＆わらべうた産後ダンス講師　「すまいる・がーでん」なおこです。 お話しできない赤ちゃんとの生活。 さらにコロナ禍。 私の関わり方　赤ちゃんにとって　足りてる？ なんとなく正解・不正解を求めたくなっちゃいますよね。 赤ちゃんと遊ぶといっても　 ・ボール遊び ・お絵描き ・公園でかけっこ などできないので　「ちゃんと遊んであげられているのかな？」と思うことあるかもしれません。 でもね。

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      • 映画館で初めて買って驚いたもの

        こんにちは。 育休中の最高の想い出が出来る！横浜市戸塚区ベビーマッサージ＆わらべうた産後ダンス講師　「すまいる・がーでん」なおこです。 三連休　台風の予報が変わりお天気平気そうだったので　夫と映画を観てきました。 「沈黙のパレード」今話題ですよね(*^^*) その前に献血に行って、水分をたくさん取るように言われたのでフリードリンクの自販機でたくさん飲んだんですが、味のついてるものばかり飲んだので　映画館ではミネラルウォーターが飲みたくて夫が購入してくれました。 初

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        • 産後体力が落ちると○○も落ちちゃうんです。でも安心してください！

          こんにちは。 育休中の最高の想い出が出来る！横浜市戸塚区ベビーマッサージ＆わらべうた産後ダンス講師　「すまいる・がーでん」なおこです。 産後　養生が大事なのでおうちにいることが増えますよね。 ですがおうちにいることで体力も落ち　同時に筋力も落ちてしまいます。 日々成長する赤ちゃんを抱っこしたり、授乳のために抱っこしたり　筋力も落ちることで疲れやすくなりますね。 そこで！ 赤ちゃんを抱っこしながら体を動かすことで 産後を乗り切るための体力つくりもできちゃうのが『

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          無言VS歌あり　ではその差が3倍！わらべうた産後ダンス

          こんにちは。 育休中の最高の想い出が出来る！横浜市戸塚区ベビーマッサージ＆わらべうた産後ダンス講師　「すまいる・がーでん」なおこです。 ベビーマッサージもわらべうた産後ダンスも歌を歌いながら行います♪ 特に産後ダンスは　歌いながら動くので　最初は息が少し上がるかもしれません。(もちろん　無理なくでOKです(*^-^*)) 『歌を歌わずに産後ダンスする』のと 『歌いながら産後ダンスする』のでは　 消費カロリーってどのくらいあるのかというと・・・ タイトルにありま

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          今、資格取得を目指しています

          私、今、資格取得を目指しています。 以前から興味のあった介護の仕事にご縁があり早3か月。 続くかわからないし、ひとまず無資格で働き始めました。 すると楽しさにはまり、無資格では車いすを押すこともままならず、そんな時に無料で受講できる講座を見つけ参加しています。 国家資格ではないですが厚労省認定の資格で時給も上がります♡(笑) 始めは大変かもしれませんが　楽しみに頑張りたいです。 もちろん、ベビーマッサージ、わらべうた産後ダンスの資格も活かして活動も停めませんヨ。

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          仕事続ける？退職する？悩んでいるママへ

          仕事続ける？退職する？悩んでいるママへこんばんは。 育休中の最高の想い出が出来る！横浜市戸塚区ベビーマッサージ＆わらべうた産後ダンス講師　「すまいる・がーでん」なおこです。 保育園選びにそわそわするママが増えてくる時期ですね。 どんなところを見たらいいの？ どう決めたらいいの？ というお気持ちになられることも多いですよね。 さらに　 やっぱり復職したくない・・。 仕事続けようか？両立できるのかな？辞めようかな？・・ 多くのママがこのお悩みにぶち当たるようです

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          夏を感じられるおすすめのお出かけスポット見つけました！

          昨日　神奈川県座間市のひまわり畑に行ってきました！ こんなご時世なのでどうしても室内より外の方がいいかな？と思い夏ならではの風景を感じたくて。 かき氷のキッチンカーがあったくらいなので　水分は必携です！ でも自然パワーをもらえて　とてもおすすめですよ。

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          やっとやっと発信できた

          周りの方に感謝していること、最後のレッスンのこと、自らの引き際のことと。 いろんな感情が渦巻いてずっと発信できていなかったけど、なんだか急にスイッチ入って　投稿完了。 めっちゃすっきり！ 「時間」って本当に癒しだし、何よりも薬だし　ありがたいなあ。 これからも周りの方に支えていただき、私も周りの方に自分にできることを模索しながら前に進んでいきたいと思っています。 私自身の思い出も皆さんにとっての思い出もできるようにがんばります♪ あー未来が楽しみ♡

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          はじめまして！

          はじめまして！ 横浜市戸塚区でベビーマッサージ教室、わらべうた産後ダンス教室を開催している　なおこです。 講師歴は12年。 3人の子育て経験と元保育士という経歴で現在は　介護施設のスタッフとキッズクラブ(学童)の先生として勤務しながら　三足の草鞋を履いております(笑) これから私の日常、お仕事のことなどつづっていきますね。 どうぞよろしくお願いいたします♪ 教室のお知らせはあなたのラインに届く教室公式ラインをぜひご利用ください

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