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食事で体と心を整えるコツ

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食事へのよくある疑問・質問にお答え。料理に手間をかけないシンプル献立・レシピもご紹介。食事への気負い・迷い・不安が少しでも軽くなりますように。
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2024年2月の記事一覧

【食生活】過去記事人気ランキング!

【食生活】過去記事人気ランキング!

こんにちは。
繊細な頑張り屋さんの
体と心を整える味方
管理栄養士 成松由佳です。

…最近、
マインド面の発信ばかりしていて

こいつ本当に管理栄養士か?

と思われている気がしてきました。

(被害妄想だったらすみません!)

食事も、
前向きに生きていくために
本当に大事!!
と思っているので
(だから管理栄養士やってます)

来週以降、noteで連載を
予定しているのですが

いったん、今

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