駄目なとき　ナポレオン

どうしても、人生ってのはうまくいかない日があるよな。失敗したり、つらいことあったり。怒られたり、逆に怒ったり。 そんなときはなにしてもうまくいかないよな。 そういうときは。1日ほっとけばいんだけどな。 いい方法があるナポ。 笑ってみな。ずっ～と笑ってみな。 泣きながらでもいいよ。笑ってみな。 大声だしてもいいから。笑ってみな。 やればわかる。明日がおまえらにとっていい日になるといいな。 でもよ～。隣にいるエリザベスはいっつも笑ってやがんだよ。こういうやつの笑顔みて。

夢　なんでもできるナポレオン

夢を語ろうか。今日は。 夢ってもんは叶えられるくらいの夢は必要ないんだよな。 ナポはフランスで１番になりたくて。 フランスで１番になったよ。でもなあ。それじゃダメなんだよ。大事なのはそこは通過点ってことだ。 フランスで１番だとそこまでにしかなれない。 世界①目指せば良かったと後悔してるよ。 プロ野球、Jリーグの世界でもそうだぞ。 プロ野球選手になりたい。プロスポーツ選手になりたいじゃ。プロの選手にしかなれない。 いいか。目標はなりたい。じゃなく。 なったあとだ。なって活躍した

ナポレオンの独り言

笑顔っていいよな～。 エリザベスの笑顔とか最高だし、見てると元気になれる。ナポ。また、今日、頑張ろう。戦いにいこうってなるナポ。 だからさ、俺も笑顔になれば部下とか、民の人たちは嬉しいのかもな。なぽ。 あんまりむずかしい顔してないで、笑顔になろう。 俺みたいに、救われる人が１人でもいるかも知れないからな。 みんなも、やってみ。とびっきりの笑顔で人を怒ることはできないぜ。 毎日笑顔。だそうな。 でもな。好きな人の前でずーーっと笑顔だと気持ち悪いと思われるぜ。そこは臨機応変にな

トレーニング　球が速くなる？　なんでもできるナポレオン

おいおいおい！ ウエイトすれば。力がついて球が速くなるって思ってないかい？ナポ いくらウエイトしても球ははやくならないぜ。 そんな考えじゃ、力任せのフォームになって、本来の素晴らしいフォームが台無しなぽ。 いいか。トレーニングするってことは。 たくさん練習できる。たくさんバッティングできる、たくさん投げれるから、うまくなるんだ。 そのためにトレーニングするんだ。 考えを間違っちゃいけない。 トレーニングするまえに、怪我しない、理に叶ったフォームをみにつけような。ナポ。 そのた

脳　なんでも調べるナポレオン

魚を食うと頭がよくなる。 そんな急になるかいな！ とおもいながら。DHAのサプリを毎日とる。ナポレオン。 だけど。飲むと頭の回転が良くなる気がするのだよ。 脳っちゅーのは水をのぞくと、ほぼ脂質。 魚の脂ってのは脳にめちゅくちゃいいわけだ。ナポ その脂質の4～5%を締めるのがDHAてわけだ。 さらに。記憶学習機能ちゅうもんがあって。まあ。海馬って呼ばれとるんだが。(わしは普通の馬に乗ってる)そこには他の部位の2倍のDHAが含まれてるんナポ。そりゃ頭が良くなると言われるわなぽ。

睡眠　なんでもナポレオン

睡眠は、約7時間とれればベスト。ナポよ。 思春期の君は8時間は必要ナポよ。 じゃあ。わしは８時間だな。思春期じゃないけど青春してるナポ。　なんてな。 　　　　　　　　ナポレオン

名言　ナポレオン

状況？ なにが状況だ。 俺が状況をつくるのだ。 　　　　　ナポレオン 状況が悪いとか人のせいにする前に、まず自分が動いて、状況をつくればいいナポ。 人を責める前に、まず人を責めた自分の心のなさを攻めるべきナポよ。 　　　　なんでもナポレオン

栄養素　なんでもできるナポレオン

みーんな知ってるだろ。 栄養三大要素。 タンパク質 炭水化物 脂肪 最近のナポはタンパク質多くて、炭水化物少なめだから少し頭がふらふらだナポ。 脂肪はとらない方がいいと思うだろ？ ひつようなんだ。ナポ。 おっと最後に。塩分の１日の摂取量は8㌘未満ナポ。 すくないだろー。(女性は7%ナポ) ポテチばっかりたべてんなよー。 またな。 　　　　　　　ナポレオン

水、なんでもできるナポレオン

水分っちゅーのは人間のからだの中の60%をしめてるんだナポ。 体重の1%の水分がなくなったときに、喉が乾くようになってるんだナポ。 だからみんなね。喉が乾く前に水分はとろうぜナポ。 　　　　　　　ナポレオン

投手編(野球)ナポレオン

プロ野球選手なんて誰でもなれる。 正しい努力。それが１番の近道。 小学生、中学生、高校生、大学生、社会人。 人それぞれ教え方が違う。練習方法も違う。 まず、投手をやるなら ①足をあげたときにしっかりとピタッと立てること。 ② ③ この３つさえできればある程度は抑えられる。 中途半端じゃクリアできない。 また、書きます。 すべてのアマ、プロを経験したナポレオンだからすべて教えれる。 なんでもできるナポレオンだからね。 ②と③はまた伝えるよ。 ①ができなきゃ始まらない。できる子は

野球　なんでもできるナポレオン

わしになんでも聞いてごらん。

桜が綺麗だナポ