#コミュニケーション
自分の中の風通しを常に良くしておく②
前回のおさらい
良かったら前回の記事も読んでみてね！
「自分の中の風通しを常に良くしておく」
これは自分の身体的精神的健康をキープしておく上でとても重要。
「我慢する」という事で自分の中の風通しが悪くなるという事を書いた。
またここから脱却するために小さな行動パターンの変化を推奨するぜ！というのが前回までの話。
「自分の中の風通しが悪くなる」
我慢する以外にもう一つの大きな事について今日
よくやっちゃう伝え方①許可を出しているつもりで反対に否定して縛り付けちゃっているかも？
こんな感じの会話ってよくあると思う。
「〜しなければ〜してはいけない」という言い方だ。
自分が1日の中でどれくらい使っているか思い出してほしい。
思いもよらぬほどたくさん言っている思っているという事があるのではないかと思う。
例えば、子どもや部下に対して使っているのではないだろうか。
あるいは何かを管理したり維持する事が求められる立場にある人は使いがちなのではないだろうか？
自分自身も小学校