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濵畑直也|ココロと身体のよろず相談屋
2023年7月11日 14:05
風通しを良くしておく「自分の中の風通しを常に良くしておく」これは自分の身体的精神的健康をキープしておく上でとても重要らしい。風通しが悪くなるというのはどういう状況下で起きるのだろうか？我慢すると「風通しが良くなくなる」はじめに思ったのは「何かを我慢した時」に起きるという事だ。けれど日常小さな我慢はいくらでもあるもので、我慢せずにいるという事の方が少ない。だからココで止まらず
2023年4月14日 22:43
「先に想像してから実際に行動する」を今日も実践していた！ちょっと今日は教科書的に書いてみようと思う。すべて書ききるのは難しいのでとりあえず現段階で書ける所まで。そもそもどうしてこれをするのか？どんな効果があるのか？などは今回は省いています。そのエッセンスは下の記事から読んでいただければと思います。できるだけ算数のドリルを解くかのように何度も何度も繰り返しトレーニングをしていく。レッス
