【健康】首がどれだけ大切なのかお話しします。
こんにちは。
なおです。
整体をしていますと、
首の状態が大変な方が多いです。
この状態は、
私が整体師を始めた10年前とはまた変わってきました。
今は
若い方～50代くらいまでの方が
特にひどい状況で、
見た目はみなさんお若いのですが、
姿勢や首の状態、
そこを起因にしたあらゆるゆがみが
進行しています。
首は身体と脳をつなぐ大事なパイプライン。
人間の急所です。
ここが固まると
あらゆる部分に不調が出てきます。
反対に首が緩まると
全身に良い影響があります。
普段から座りっぱなし、
座る時間が長い方、
同じ姿勢が長い方は
意識して首を動かし、
全身を動かしてくださいね。
メンタルにも大きな影響が多いので
ぜひぜひ要注意です。
（うつやうつ症状の方は首に異常ありますので
まずは身体の立て直しと魂のデトックスを）
今日の内容を音声でもお話ししています。
ぜひお聴きくださいね。
今日も最後までありがとうございます。
なお
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