体調不良は自分の心の声を聞くチャンス
こんにちは！
もっと自分を好きになって、輝く世界へ！
あなたの魅力を引き出すライフサポーターのなおちゃんです😊
10月に入り、急に寒くなってきましたね。
みなさん、風邪などひいてないですか？
私は先日体調不良になり、1日寝込んでいました🥲
こういう時、真面目な人ほど自分に厳しくなりがち。
「どうしてちゃんと体調管理できなかったんだろう…」
「いつも大切な時にダウンしてしまう」
「仕事や家族に迷惑をかけてしまう」
などなど。
反省点はあったとしても、ただでさえ体が疲れているのに、そんなに冷たい言葉をかけたら自分がかわいそう。
まずはゆっくり休んで、今まで頑張ってきた自分をいたわる時間にしましょう。
不安な声や涙が出てきたらそのままに、無理に打ち消したりポジティブになろうとしなくて大丈夫ですよ。
そして実は、そんなときこそ自分の望みを聞いてほしいというサイン！
「本当はもっと親に甘えたかった」
「本当はパートナーともっと本音で話したい」
「本当はもっとかわいくなりたい」
「本当はもっと違う仕事がしたいんじゃないかな？」
「本当は…」
そんな気持ちに気づいてほしかったのかもしれません。
大切な自分の声に耳を傾けてみてください。
最後までお読みいただきありがとうございます！
また次回の投稿でお会いしましょう
なおちゃんでした😊
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