ライフログスクール体験記#4 感情・思考・行動の変化編
これまで#1~3でライフログで学んだことをまとめてきました。
今回は、ライフログの受講前~最中~受講後に考えたこと、変化したことについて残しておこうと思います。(当時メモして残していたもの)
ライフログスクール受講前
・5行日記やブログなど、いろいろと試してみたけど、どれも続かず。
・断続的に紙のノートに日記をつけるに落ち着く。出来事とその時の感情、考えたことを殴り書き。
・人生の振り返りや自己分析のようなものは、何度もしていた。ただ、何度書き出しても、堂々巡りな感じ