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メンタル戦争の遺跡

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わたしへの攻撃を守ってくれた人格をここに封印します。
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#うまくいかない

全部、自分だった

全部、自分だった

ちょっと頭の整理。

いろいろ、記事横断していて「自分を変えると、過去の自分を全否定してしまう」って文字を見て、引っかかった。

過去のわたしも傷ついて、ボロボロになってしまっている筈だ、というのです。いや、でもわたしはそこまでひどくはないよ?

わたしはサバイバーになってから、「相手は変えられないから自分を変えましょう」と言われ、この数か月でごり押しで変えてきました。

変えていったことはおもに

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