3週間の取り組みの結果
8月14日の衝撃の検査結果から3週間。
衝撃・・・といっても、
大体予想はついてたんですけどね。
ちゃんと数字や画像で”体の不調”が分かったことで
体質改善に取り組むための家人の納得が得られました。
(美味しいものを食べることが唯一の趣味である
家人に付き合うのは、正直苦痛でした)
思う存分、健康的な生活ができるようになりまして(笑)。
<この期間で取り組んだことは、こちらのnoteにまとめてます>
前回の検査から3週間後の9月4日。
9/4(今回) 8/14(前回)
尿検査 蛋白 -(マイナス) -(マイナス)
糖 +- +3
血液検査 血糖値 177 260
HbA1c 8.1 8.6
まだ高いけど、3週間でこんなに減らせるのはスゴイ!
とお医者の先生に言って頂きました♪
血圧は、平均で10くらい下がりました。まだ高いですけど。
(血圧だけ、前回薬が処方されてます)
「痩せたように見えるけど、体重は?」
と聞かれて・・・・
「体重計持ってないです」
と答えると、速攻で
「買いなさい」
と言われました(^^;
というわけで、この日から体重もチェックしております。
全く運動しなかった状態から、
ちょっと動けるようになってきたので。
体重計も買うことですし。
この日以降、体質改善&ダイエットのギアを
もう1段階上げていきました。
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