このアカウントの方向性

こんにちは、Namiaです！

最近、体調がすぐれなくてダウンしていました、、

3時間睡眠が続き
木曜日は徹夜、、、
ついに大学で気絶してしまいました、、

やはり睡眠は大切です(笑)

作業していたわけではなく
なぜか寝られなかったんですよね

このことも交えて書いていきます

今回の内容は

✅Namiaのこれからの方向性
✅読者の皆さんが今後読むかどうか

この2つに大きくかかわる話なので
ぜひ読んでいただきたいです！！

本題

ということで
そろそろこのアカウントの方向性を決めようと思い
今回書いています

「自己育成」なんてどうでしょうか！！

どうしてこのテーマなの？？

僕、思ったんです。
やっぱり、自分の状態を
常に良いものにすれば
良い人生になるんじゃないかって

自分のレベルを上げていくことが
もっとも自分のためになることだなって

具体的には？？

具体的には
フィジカル・・・筋トレなど、身体的な健康
マインド　・・・考え方など、精神的な健康
スキル　　・・・英語やノウハウ、新しい知識

この3つをメインに発信していこうと思います！

心技体ですね！

どうしてこの3つか

というと

✅身体を鍛えることで健康になるし、自信がつく
✅考え方を学ぶことで、精神が安定する、心に余裕が生まれる
✅スキルを身に付けることでさらに高いパフォーマンスを発揮できる

これが各それぞれのメリットです。

冒頭にもあるように
金曜日に気絶したんですが
その時感じたんです

健康であることが一番大切

心身ともに健康であること
が一番だと改めて感じました。

なぜ気絶したのか

もちろん
ほとんど寝られなかったから
なのですが、
なぜ寝られなかったのでしょうか？

フィジカル、マインド、スキル
この3つの面から考察します。

🔥身体が疲労を感じていなかった
🔥寝られない日が続き、精神的に追い込まれていた
🔥寝られないときの対処法を知らなかった

上記が挙げられます。

おかげで昨日はぐっすり眠ることができました。

これは睡眠不足による
身体の疲労がピークに達していたから
だと考えられます。

つまり

自身が引き起こす
たいていの問題は、

フィジカル、マインド、スキル

のどれかによる
アプローチで
解決することができます。

といっても
たまにはガチ紹介シリーズも
更新させてください(笑)

まとめ

今回の内容は

これからは
✅フィジカル、マインド、スキル3つをテーマに書いていく
✅健康が一番大切
✅自身の引き起こす問題はこの3つのアプローチで解決ができる

でした！！
といっても僕の投稿を見ていただけたら
わかると思うのですが、

ほとんど変わりません(笑)

フィジカル

(訳あって消しちゃいましたので今投稿しているのは貼ります)

マインド

スキル

なので、
テーマを決める意味はあるのか？
と思われるかもしれませんが

大枠を決めることで
僕の中では
ピントが合ったような気がします

ですので、
皆さんからは
あまり変化は見られないと思いますので

安心していただけたらな
と思います！

ということで、
新しい一歩を踏み出した
Namiaをよろしくお願いします！！

以上！Namiaでした～！！

あとがき
みなさん、最近よく寝られていますか？
僕は本当に寝られなかったので、この数日間地獄でした。
あーやだやだ
今日は久しぶりにジムに行って筋トレしたんですけど
やっぱり筋トレは最高です♡