ピラティスで「どんな体を目指している？」への答え

2010年から続けているピラティス。

今では「お風呂に入る」「歯磨きをする」と同じくらい、体のメンテナンスのために必要なものです。

そして、わたしにとって「本を読む」「文章を書く」のと同じくらい、

・日々を心地よく過ごすために必要
・自分と向き合える時間
・その時間があることで、心と体が安定する
・自分の「軸」を支えてくれているもの

となっています。

いわゆる「趣味」とは、ちょっと違う位置づけかもしれません。

最近、改めて、
「はて…わたしは何のためにピラティスを続けているんだっけ？」
と考えてみました。

ピラティスは、たとえばダンスのように発表会があるわけでも、「級」をとるためのテストがあるわけでもありません。
「型」を習得するために続けるものでもないので、いわゆる「目指すゴール」がないのです。

でも、それは読書も文章を書くことも同じ。
続けられる限り続けたいこと。

それでいいのだと今は思っています。

そして、ある日。
プライベートレッスンで、インストラクターさんから突然、
「ピラティスを続けることで、どんな体になりたいですか？」
と質問されました。

わたし
「80歳くらいまで働いていたいので、それが可能な体を目指しています」
インストラクターさん
「おお～そういう発想はなかった！　いいですね」
わたし
「自分の足で歩けること、どこも痛くないこと、おいしくご飯が食べられることが一番しあわせなことだって、一昨年右肩をケガしたことで改めて思ったんです（何もしなくても痛みがひどかったときは、寝られず、食べられず…の日が続きました）」


できるだけ、健やかな心身でいられる時間を長く持ちたい。
これが、ピラティスを続けている理由です。

ピラティスをはじめた時は、娘はまだ3歳だったので、週末の1時間のレッスンに一緒に来てもらっていました。
その1時間を捻出するために、仕事も家事も必死にやっていたなぁ…となつかしく思い出すことも。
でもそれくらい「これは自分にとって必要なものだ」という確信がありました。

あのとき、思い切った自分を本当にほめたいです。
ピラティスを続けていなかったら、その後の公私ともにきつかったこと（離婚や仕事上のトラブル、ハードワーク）や、コロナ禍でのリモートワークなどで、心身ともに弱ってしまっていたかもしれません。

そして、ピラティスを続けているもうひとつの理由は、
「自分の体を好きでいたいから」でもあるなと思いました。

やせたい、鍛えたい、というのではなく…
できるだけいつも「機嫌よくさっと動ける体」でいたいのです。


90代の方も続けていらっしゃるという、ピラティス。
これからも、末永く続けていきたいと思います。