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#朝渋
久々に5時台に起きて感じる朝のネガポジ感情の変化
こんにちは！おはようございますの方は、おはようございます（？）
今日は久々に、5時台に起きました！5:45くらい！
朝活スクール『朝渋DOJO』に入会し、今日から仲間と早起きを頑張ります^ ^
去年の6月と11月に、平日は毎日6時前に起きる生活をしていたので、朝活自体はやったことがある私。
でも、その生活を1ヶ月以上継続できていませんでした😅
なぜなら睡眠時間も同時に削っていたから。1
イベントレポ#ポンコツ本 ゆるふわの裏にあるゆぴさんの芯と勇気
先日10/29(土)に、＃朝渋 さん主催の朝渋ブックスイベントに行ってきました〜！
朝渋さんの著者イベントは、オンライン開催のものにはいくつか参加させていただいたことがありましたが、今回は初めてのオフライン参加！
朝の7:30という早い時間から、代官山の蔦屋書店の2Fラウンジ（超おしゃれだった）で開催されました。
今回のゲストは、ゆぴさんこと、いしかわゆきさん！
ゆぴさんの著書『ポンコツな