なかの週目標(2/28）

みなさんこんばんは。

なかです。

今週から試験的に週目標を立ててPDCAで回していきたいと思います。

というのも、最近体調重視でゆとりだらけの生活をしていたので、他の方の目がある状態にしてある程度引き締めてやっていこうというわけです。

【実行すること】

①転職のスケジュール検討～確定、及び「科学的な適職」の内容まとめ

恐らく仕事の関係上、転職は6月か9月目標になる。

この先進みたい方向によっては転職ではなく、就業先企業変更も視野に入れて検討すること。

②ストレス耐性の強化

やや真面目過ぎて思考が狭い部分を和らげる。そのために認知行動療法のノートを継続し、ストレスを軽減していく方向に進めていく。

苦手意識がある対人関係を見直す。好き・普通の人とより関係をよくするためスキル面の勉強(書籍の内容を実践レベルにまで落とし込む。具体的にはノートにアクションを書き出す。)をする。

③模型製作趣味を細々と復活。

手始めに引っ越し段ボールに眠っている未塗装の建物キットを作り始める。ヤフオクで売却できれば雑収入にもなるので気分転換と小遣い稼ぎができて一石二鳥！

④平日の夕飯で弁当や冷食に頼るのを2日までに抑える。

食費の節約と料理の習慣付けのため。負担が大きいと思われるので新しいメニューには手を出さず、今まで作ったことがあるものに留める。

ひとまず無理ない程度に今週はこのくらいにしておきます。

今後色々改善しながらより時間を有意義に使えるようにしてきたいと思いますので温かく見守っていただけると嬉しいです。

次回の記事もよろしくお願いします！

ではまた👍