旅行は計画するだけでリフレッシュになる

もし、

「今の自分にはワクワクが足りない」
「毎日の日々に閉塞感がある」

と感じるなら旅行がおすすめです。

「でも、お金がない」
「時間がなくて」

とはいえ、旅行に行くのはなかなかに手間がかかります。

そうやすやすと気軽に旅行に行くことはできないでしょう。

でも、ちょっとリフレッシュするくらいならもっと簡単にできるかもしれません。

それが「旅行計画」を立てること。

旅行計画を立てるのにお金はそんなにかかりません。

旅行に行くよりも時間がかかることもないでしょう。

要は行くか、行かないかは置いておいて「計画」だけ立ててみるのです。

「旅行計画」を立てることの利点は現実から簡単に距離を置ける点。

自分の行きたい場所を選んでどこに宿泊して何を食べてどんな経験をするかを考えているとき、あなたの意識は旅行をしている妄想の中にあります。

現実の煩わしいストレスや課題のことを忘れられているのではないでしょうか？

「ここのこのホテルに泊まってこんな料理を食べて・・・」

意識だけ旅行をしている状態まで行けば、もはや現実の出来事を忘れることができるのです。

常に日々のストレスや課題のことばかり考えていては心身の健康にはよろしくありません。

たまには息抜きに「旅行計画」を立ててみてはいかがですか？

例えば、北海道に旅行する計画を立ててみると。
まず、北海道に行くには飛行機に乗り、空港降りて札幌に行く。
札幌でジンギスカンを〇〇店で食べる。この店は前々から行ってみたかったんだよなー。
その次にビール工場を見学して。いろんなビールを飲んでみよう。
夜は寿司を△△の店で食べる。ここは某Youtuberがおすすめしてたな！
ホテルに帰って宿泊して・・・。
など、とにかく妄想を膨らませるのです。

私の旅行計画

計画を立てるだけでだいぶワクワクしたり、楽しい気分になるでしょう。

そして、計画を立てていると「この旅行を実現したい」と思い、意外と旅行が実現するかもしれません。

実際、先ほど書いた北海道旅行の計画を私は実現させました。

このように計画を立てるだけで好奇心や興奮を覚えたり、実際に旅行に行けたりと多くの効能があります。

とりあえず、計画だけでも立ててみませんか？