ストレスの対策法を改めて考えてみる

ストレスの対策はいくつか持ってる方が良いです。

適度にストレスの緩和をはからないと精神的におかしくなりますからね。

それでまず最初にストレスと言うのは、「人によって異なる」という意識が必要かなと思うんですよ。

例えばある人にとってのストレスはある人にとって快楽になったりするんです。それこそ辛い食べ物が好きな人はそれを食べることで満足しますが、苦手な人ならそれでストレスを感じるでしょう。

他