足と股関節はいじめろ＠易筋経

本日の自転車での帰り道、いつもの上り坂がとても楽だ。軽快にペダルを回すことが出来る。易筋経の後半を行なった日の帰り道は快調です。

易筋経（えききんきょう）という古式ボディワークの後半は、足と股関節をいじめることに始終します。道場では必ず行いますが、スポーツクラブでは前半しか行いません。「安全」を第一にするからです。道場が安全を気にしないかというと、そんなことはありません。しっかり参加者をみてフォローします。知識と権威とやった感で満足させるセミナーや「健康産業」と、本質を自己責任で改善させる「道場」の違いでしょうか？　足と股関節は、甘やかしてほったらかしにしていたらカビが生えます（笑）

ある程度、いじめてあげないと老化が早まるばかりです。数千キロしか走っていない20年前のスポーツカーを買ったはいいが修理費がかさむのと似ています。