アダルトチルドレンが、仕事のパワハラ上司から自分を守るために必要なこと

◉パワハラを受けて、失うのはメンタルだけではない職場でパワハラをされることは、残念ながらあります。

上司だったり、同僚だけどベテランだったり、最悪は経営者だったり。

パワハラをする相手はもっともらしいことを言ってきますが、実際のところ話の中身は支離滅裂だったりします。

そんないつものパワハラも、できるだけ流そうとしたり、やり過ごそうとするのですが、どうしても「許せない」と気持ちを抑えられない