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こんにちは。なぎっこです🌞 宣伝になります！ 10月にnoteにて公開した「暮らしの見本帳」を…
日常にワクワクがあると、日々を楽しく過ごせる。 でも、残念なことに大人になるにつれて、ワ…
✈️やりたいこと 📚読んだ本 🍿観た映画 👛お金のこと から1ヶ月の暮らしを振り返ります！ …
結局のところ、暮らしを整えるには、自分が心地よく過ごせるルーティーンを作れれば、自然と暮…
私は、コミュニケーションが上手な方ではないという自覚がある。 「何を考えているのかわから…
暮らしの見本帳暮らしを彩る20のサンプル なぎっこ 【まえがき】 これは、「暮らしの見本帳…
1週間の暮らしの振り返り。 暮らしを整えるためには、 まずは振り返ることから。 ということで、 今週の暮らしを振り返る。 気分◎1日の気分平均 🌞朝7.3／10点（先週：7.3点） 🌝夜7.4点／10点 先週から夜の気分も点数をつけてみることにした。夜はセンチメンタルになりやすいと一般的に言われているので、ネガティブで点数が低くなるかと思っていたけど、全然そんなことなかった。朝の点数とほとんど変わらない。朝夜どちらも7点台で気分良好。 ◎自分の仕事を創りたい欲↗️
1週間の暮らしの振り返り。 暮らしを整えるためには、まずは振り返ることから。 ということで…
8月やりたいこと◎丸亀製麺の鬼おろし肉ぶっかけを食べる ◎スコーンを作る ×美味しい料…
1週間の暮らしの振り返り。 ＞＞＞8月31日〜9月6日 気分・平均点数：7.3／10点（先週：7.7点…
8月が終わり9月になった。2023年も残り4ヶ月。早いとわかっているが、毎回その予想を超えてく…
どんな働き方が自分にとって働きやすいか。それは、実際に体験してみないとわからない。会社員…
今週は、「減らす週間」にしようと思って。 暮らしについて考えるようになって、引き算の暮ら…
久しぶりに銭湯に行った。最高の銭湯の過ごし方」 を見つけてしまったので、シェアさせてください。 ♨️交代浴交代浴とは、温水と冷水に交互に浸かること。交代浴をすると、血行がよくなって疲労回復になると教えてもらったことがある。 温水に浸かって少し暑くなってきたなーってタイミングで冷水に浸かる。温水で体が温まったところに冷水に浸かると、普段は味合わない感覚で気持ちがいい。サウナで言うところの「整う」的な感覚かな。（サウナはしないからわからないけど。笑） ただ、冷水に浸かるのは
