今日の短歌 21.1km走っても痙攣しない体になる！

短歌ソングライターナガツキ
画像1 投稿してませんが 6月はちゃんと走ってます😊 10月ハーフ大会あるので 20km台の距離に足痙攣なく なるようなれるために ロング距離走で 刻んでいきます😊 でもご飯の前にハーフ走り 横に倒れたら 10分は炎症強くて 暫く起きれませんからꉂ🤣

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