今日の短歌 走る回数増やしてLSD練習

短歌ソングライターナガツキ
画像1 足裏の痛みがあるので ジョグより軽い LSD練習を本格的にやってみました😊 歩くより遅く走ってますが 着地が安定するのと 力も入りすぎなくて 楽に走る感覚を 掴めそうです😊 回数増やして負荷も適度に 疲労回復できたら尚良😊

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