ファスティングってどうなの？

私はゴツい。
数字的には中肉中背だけれどパッと見ゴツい。

どうしても身体のシルエットを変えたくて、着たい服が似合いたくて、去年は食生活の改善と運動習慣で最大9kg落とした。今年の春になってから少しだらけてしまい、ズルズルと夏までに4kg増。
久しぶりに脚を通したタイトスカートがパッツパツだったのでこりゃいかんと奮い立ったのである。

前々から気になっていたファスティングをやってみようと思い立ち、