【ハワイグルメ特集#3】〜絶品アサイーボウルまとめ〜

こんにちは！
お久しぶりです。
最近はと言うと、本を読んだり、地元のカフェを開拓したり、地元でできるワクワクする企画を考えてみたりと毎日、充実した日々を送っています。

ハワイの青空、カラッと晴れた気候、そして毎日が刺激的なハワイでのキャンパスライフが恋しいな～と思うことも、
もちろんありますが
過去の”幸せ”に執着し過ぎることなく、
今ある環境に感謝し、
その地その地で私の中の幸せをアップデートさせ続けたいなと思う今日この頃です！！

散歩中に見た空

前置きはこのくらいにして、
さてさて今回のテーマはアサイーボウルです！！
皆さんはアサイーボウルを食べたことはありますか？
ここからはアサイーを食べると何でいいのか？？
について調べたことをまとめますね！！

アサイーは、 ブラジルやアマゾンの河岸が原産のヤシ科の植物で、「奇跡のフルーツ」とも呼ばれているんだとか。
何といっても、アサイーと言えばポリフェノールと鉄分が豊富！！
アサイーの果肉100gには2200㎎ものポリフェノールに生プルーン約58個分相当の鉄分が。アサイーに含まれるポリフェノールはアントシアニンが主！
そのアントシアニンといえば、
眼精疲労の回復で有名な成分で、なおかつ、抗酸化作用もあり、活性酸素と呼ばれる体内のサビを取り除く効果があるとされています。
鉄分はと言えば、
体中に酸素を運ぶはたらきをする赤血球中のヘモグロビンを構成する成分で、鉄分が不足すると結果的に体内が酸欠状態（貧酸）となり、貧血を起こしやすくなるんです。女性でお悩みの方が多い貧血ですが、鉄分は汗で流れ出てしまう性質もあるのでスポーツをする方は特に性別年齢を問わず摂取が必要！！

アサイーを食べるメリットが分かったところで、
半年間でハワイのカフェを巡りに巡って8キロ増量した私が、
ハワイでおすすめのアサイーボウルが食べられるお店を厳選してご紹介します！！
それでは、Let's get started!!

Da Spot Health Foods and Juices
・値段★★★★★
・味★★★
・量★★★★★
ここ！お値段、味、ボリューム全部トータルするとめっちゃくちゃおすすめです！！
ハワイでアサイーボウルを食べようと思うと、ほとんどの場合軽く10ドルを超えてしまうんです、、（物価高い、、）
しかし、
ここではアサイーボウルが7ドルくらいで食べることができちゃうんです！！
お安いだけあって、アサイー自体が少し水っぽい？というかシャビシャビしていた感じはしましたが、
アサイー自体に程よい甘さの味がついていて、フルーツもたっぷりで大満足です！

また、
アサイーボウル以外にもチキンの煮込み、グリーンカレー、サラダ、スムージーなどもおすすめですので、また改めてご紹介しますね！
店舗はホノルルに2店舗あり、
場所はアラモアナセンター内とハワイ大学マノア校から徒歩20分ほどのところです！！

Honolulu Coffee Experience Center
・値段★★★
・味★★★★
・量★★★★
ここは、前回の記事【PCでの作業におすすめのハワイカフェ#3】〜ワイキキ、アラモナ編〜の中でも紹介しているので、ぜひ読んでみてくださいね！！

カカオニブがたっぷりと乗ったアサイーボウルがもう絶品です！！
蜂蜜たっぷりの濃厚なアサイーに、
カカオのほろ苦い風味とポリポリとした触感。
この組み合わせが無限に食べれちゃう。。

ピーナッツバターがたっぷりとかかったアサイーボウルもあるので、ピーナツ好きにはそちらもおすすめですよ～。

Tropical Tribe
・値段★★★★
・味★★★★★
・量★★★★★（SMLから選べます。）
こちらのお店は、なんとアサイーボウル専門店です！！
これぞ、本場のアサイーボウル！！といった貫禄でお出迎え🤍🤍

濃厚すぎる深紫色のアサイーと黄金色に輝くたっぷりの蜂蜜を纏ったバナナ。
そして、
天使の羽が降り積もったかもように真っ白で風味豊かなココナッツに、
程よいアクセントとなるイチゴの甘味と酸味がもうたまりません。
間違いなく、ハワイでナンバーワンのおいしさです！！

Mサイズ

アラモアナセンターとワイキキの間に１店舗とフォートデルッシービーチ沿いにもう１店舗ありますよ～。
ビーチで海を眺めながら味わいたい方には、フォートデルッシービーチ沿いの店舗がおすすめです！！こちらの店舗については、【ハワイグルメ特集#2】〜フォートデルッシービーチ編〜という記事の中で紹介しているので、ぜひご覧ください！！

今回も最後まで読んで頂きありがとうございました！！
これからも、ハワイライフ、ハワイグルメ、ハワイ留学についてシェアしていきますのでよろしくお願いします！！
ではまたすぐに～。