イラッとした時の思考習慣

先生もお母さんもこの経験って絶対ある、と言い切っていいと思うんですけど、「子どもにイラッとする時」ってありませんか？ありますよね？（←強制）
子どもたちのできていない様子（やる気もなさそうに見えちゃう）を見て、イラッとして、「コラッ！！」と怒鳴って、子どもとの関係が悪くなる。
そして、そんな自分に後悔してしまう…。

おそらく先生もお母さんも子どもたちに怒鳴りたいとか関係を悪くしたいと思っている人