なお|自然体に生きる

繊細で内向的でも、力を抜いて自分らしく自然体に生きていくことができる。 猫ちゃんと犬ち…

なお|自然体に生きる

繊細で内向的でも、力を抜いて自分らしく自然体に生きていくことができる。 猫ちゃんと犬ちゃんと自然から日々の学びを綴ります。

何もない夜空に見える満天の星

都心の夜空には、ほぼ星は見えない。 全国各地には星の名所があって 夜空いちめんに広がる、輝く星たちは とってもきれいで 一瞬で星の世界に惹き込まれる。 都心の夜空は明るいし、空気も澄んでいない だから、星は見えないけれど 見えないだけで、星が無いわけじゃない 私はたまに想像するのです、 何もない夜空を見上げて 見えないだけで 満天の輝く星たちがあるんだろうなーと。 何も見えない夜空に 満天の星を 私は時々、見ています。 一生懸命働いて 暗い中帰っ

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    • おいしいって幸せ

      おいしいって本当に幸せ 食べた後にこぼれる 顔がくしゃっとなる満面の笑み こちらまで思わず笑顔になってしまう その場に漂う幸せの空気 当たり前だけど、当たり前じゃない 日常の幸せ 一緒に食べる人がいる幸せ 作ってくれる人がいる幸せ 作ってあげる人がいる幸せ おいしいって感動できる幸せ なんてことのない日常 当たり前だけど当たり前じゃない 感謝の心を持って全身でおいしいを味わいたい ================================ 今

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      • 自分の人生は自分で選んで生まれてきた

        自分の人生は自分で選んで生まれてきた この言葉は私が胎内記憶教育というものを学んで1番印象に残っている言葉です。 胎内記憶というものの説明をしつつ、胎内記憶教育の講座での私の学びを含めて、シェアできたらと思います。 先にまとめ 胎内記憶教育を学んで私が得られたことを先にまとめておきます。 自分自身を信頼することができた 自分の人生を生きる覚悟かできた 生きることへの安心が生まれた 自分自身を認めることができた このような事に興味がある方は長いですが、読み進め

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        • 木の心を聞いてみたい

          とても大きくて目を引く木がある 大きくて印象的な木を見るたびに、その木に想いを馳せてしまう そこまで大きくなるまでにどれだけの月日が経っているのだろう いったい何年そこに立ち続けているのだろう そこに佇む木は 雨の日も風の日も雪の日も ただそこに立ち続けて 色々な人々を見て 人々が織りなす物語を見守って 色々な時代を見てきて その時代の物語を知っている 戦争を見てきた木もあるだろう そんな木の前に立つと とても感慨深い思いになる そこに佇む木は、私

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          「あぁ、何もなくなった」と思ったら、幸せがあった

          2021年コロナ中 私は看護師として長年の夢であった僻地医療を行うために 沖縄県の離島へ行きました いろんな決意と夢を持って。 が、離島に行って数ヶ月で 腰のヘルニアになりました 強い痛み止めに次々と変えても効かず 働いた期間が数ヶ月だったため休職もできず 病院側も少しでも楽に業務できる部署を提案してくれたけど、体はもう限界で 泣く泣く「辞めます」と伝えた 国内外での僻地医療をする事を目標に看護師になった私 その夢が崩れ去って 何のために今まで看護師をしてきたのか

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          笑顔の安売りはやめよう

          今に至るまで色々な鎧を取っ払ってきたと思う自分がいる 私の場合 失敗してはいけない ちゃんとした大人にならなきゃいけない ぐだぐだしたらいけない 人に迷惑かけちゃいけない 理性的でいなきゃいけない 感情的になってはいけない 〇〇''しなきゃ'' 〇〇"するべき" "ちゃんと''〇〇しなくてはいけない 自分をがんじからめにする考え達 そうゆう鎧は自分で気付きながら だいぶ軽くなってきたけれど 「笑顔の鎧」だけは気がつけば被っている 周りに気を遣って 思春期の頃からか

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          みんなが見ている空はどんな空なんだろう

          私の見る空は とっても広くて 色とりどりな空 朝焼けから 日中 夕焼けまで 様々な色を見せてくれる 特に 朝焼けと夕焼け 朝やけは 寒い時ほど、とてもきれい 夜が明ける黒に朝日のオレンジが混じって まっすぐに見える地平線がだんだん濃いオレンジに照らされて とても幻想的 夕やけは 本当に色々な色を見せてくれる 燃えるようなオレンジだったり 優しいピンク からの、淡いむらさき グラデーションになってるときもある 同じ空は一度もない 人間に

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          草取りで美肌

          草取り やってもやっても 終わらない 夏なんて憎いくらいに生えてくる なんで草取りで美肌になるのかというと 結論 アーシングの効果！！ 土をいじると ビックリするくらい 肌が綺麗になる！！ くすみも抜けて 透明感が増して 肌がツヤツヤ 顔もスッキリする アーシングとは 「素足になって直接地面に触れること」 芝生や砂浜とかでも大丈夫 体内に帯留してしまった電気を放電してくれる 電磁波に囲まれて過ごしていると 体内に帯電してしまい 頭痛、肩こり、血行不良など 体

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          悩みを客観的に見る方法

          悩みから抜け出せなくて つらい時、客観的に見る方法 何となく答えはあるけど 沼にハマってる時は効果あるかも？ 後輩からその悩みを相談された時、 あなたならどうアドバイスする？？ 悩みの渦中にいる時って なかなか抜け出せなくてつらい 私も看護師を辞めるきっかけになった ひとつでもある 腰のヘルニアになった時 沖縄の離島の病院にいて そこを辞めざるを得なかった 目指してたことが何もできていなかったから 悔しくて不甲斐なくて 地元に帰る気にはなれなくて 沖

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          ねこ先生の教え

          猫は1日何してるって ほんとに、寝てる どんだけ寝るんだってくらい お腹だしてひっくり返ってたり 冬ならこれでもかってくらい丸まってたり 出かけて帰ってきても姿形そのままって事が 多々ある お腹空いたら腹減ったよーって鳴いて 外でたければ外だしてーって鳴いて 撫でて欲しければ撫でてよーって鳴いて そしてまた寝る たまに外出て気持ちよさそうに ゴロンゴロンして 日向ぼっこして 体がホカホカになって帰ってきて (田舎だから出入り自由) また寝る 撫でてーってやって来

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          初投稿

          私は繊細さんで内向的 でも大胆に行動もしちゃう一面もある 本当に人が苦手で 初対面なんて超苦手 でも他の人優先で動いちゃう 気づけばいつも自分はないがしろにしがち そんな私が住んでいるのは茨城県 360度、田んぼの真ん中で 自然を感じながら 心も体も自然体でいることを 目標にしています 猫ちゃん2匹と 犬ちゃん1匹と 日々の自然から 大切なことを教えてもらっています 私は10年間看護師をしていましたが、 辞めました 看護師を辞めた時は 今思うと結構どん底で 仕事も

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